Sopa de cebolla contra el colesterol alto
Una de las comidas invernales más populares con propiedades quemagrasas es la sopa de cebolla. Esta además de ayudarte a perder peso, es una sopa que tiene propiedades contra el colesterol alto. ¡No te la pierdas!.
La sopa es una de las preparaciones más tradicionales que se consume durante el invierno e incluso el verano. Por esta razón, puedes sacar provecho de este tipo de comida y obtener beneficios sobre tu salud, especialmente si tienes tu colesterol alto.
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Propiedades de la sopa de cebolla
Una de las sopas que tienen propiedades contra el colesterol alto es la sopa de cebolla. Esta sopa tiene características especiales que la convierten en una comida quemagrasas. La cebolla es un vegetal que posee muchísimas propiedades.
- En principio, contiene sustancias que impiden la absorción del colesterol a nivel intestinal.
- Además, posee sustancias antioxidantes, como la quercitina, que mejoran la combustión de las grasas y logran reducir la concentración de colesterol alto en sangre.
- Por otra parte, esta hortaliza es rica en flavonoides, que también tienen propiedades antioxidantes y que previenen la formación de placas que interfieran en la circulación normal de la sangre.
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Receta de sopa de cebolla fácil
Si quieres saber cómo hacer una sopa de cebolla, sigue esta explicación paso a paso
Ingredientes
Es importante aclararte que la sopa de cebolla, dentro de sus ingredientes, contiene otros vegetales como por ejemplo apio, tomate, repollo y pimientos. Todas estas hortalizas también poseen propiedades para reducir el colesterol y quemar grasas.
Cómo tomar la sopa de cebolla
Por otra parte, la sopa de cebollas consumida diariamente, puedes convertirse en un remedio natural y casero para el tratamiento de la hipercolesterolemia y la hipertrigliceridemia.
Cómo hacer la sopa de cebolla
Por ello si deseas sacar provecho de esta sopa, no dejes de pinchar en el siguiente enlace, en el cual encontrarás la receta de la sopa de cebolla paso a paso.
Dieta de la sopa de cebolla
Incluso, a partir de esta sopa se ha diseñado una dieta con propiedades para quemar grasas, perder peso y por qué no, bajar el colesterol.
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Otras recetas de sopas para bajar el colesterol
No olvides que, para tratar las dislipemias es muy importante que conozcas las propiedades de los alimentos, que pueden ayudarte a tratar esta enfermedad de forma natural. Recuerda que la dieta es fundamental para el tratamiento contra el colesterol alto, pero debes complementarla con actividad física diaria, y con el consumo de medicamentos, en caso de que fuese necesario.
- De tomate. Otra de las recetas de sopas a las que puedes echar mano para bajar el colesterol alto es la sopa de tomate. Esta deliciosa sopa tiene excelentes propiedades que te ayudarán a mantener a raya tus niveles de colesterol en sangre.
- De maíz. Si te gusta el maíz estarás de parabienes porque esta sabrosa sopa es inigualable, si la incluyes en una dieta para bajar el colesterol alto. Muy rica en fibras la sopa de maiz te aportará beneficiosos efectos desintoxicantes.
- De pescado. En cambio, si necesitas subir tu colesterol bueno, nada mejor que una buena sopa de pescado, rica en Omega 3, componente esencial para la salud de tu organismo. ¿Has probado esta receta? ¡Es una de mis preferidas!
