Hola Nilda: El consejo que te ha dado tu cardióloga es muy válido, ya que la lecitina de soya tiene propiedades para bajar el colesterol en sangre.
Sin embargo, ten en cuenta que el consumo de suplementos de lecitina de soja en polvo tiene contraindicaciones y puede ocasionar efectos secundarios.
En principio, te diré que el consumo de suplementos de lecitina de soja en cualquiera de sus formas, se encuentra contraindicado en casos especiales como:
En tales circunstancias, no se aconseja el consumo de suplementos lecitina de soja, ya que la FDA no ha podido testear la ausencia de efectos adversos.
Por otra parte, si bien es un producto natural, la lecitina de soya consumida en cantidades superiores a 26 gramos diarios puede provocar ciertos efectos secundarios como por ejemplo:
Reacciones alérgicas, entre ellas:
Asimismo se pueden producir otros efectos adversos como:
No obstante, ten presente el consejo que te ha dado tu cardióloga, ya que la lecitina de soya te ayudará a bajar el colesterol y a reducir factores de riesgo cardiovascular. Eso sí, para evitar inconvenientes no olvides cuáles son sus contraindicaciones y sus potenciales efectos secundarios
Si te interesan los suplementos naturales para bajar el colesterol, puedes tener en cuenta también estos otros 5 suplementos que te ayudarán a lograr tu objetivo y tener una mejor calidad de vida.
Además de los suplementos de lecitina de soja, puedes consumir otros derivados de la soja que comparten con la lecitina, sus propiedades para bajar los altos niveles de colesterol en sangre.
