Las dislipemias como por ejemplo el colesterol alto son factores de riesgo para la aparición de otras enfermedades, como por ejemplo cardiopatías, ateroesclerosis, accidente cerebrovascular, etc. A causa de esto, es importante echar mano de una serie de ideas sencillas que pueden ayudar a bajar el colesterol en forma natural.
Incorporar estos alimentos a la dieta son ideas sencillas y saludables que no sólo pueden ayudarte a bajar el colesterol, sino también que pueden mejorar tu calidad de vida.
Recuerda que es muy necesario que realices actividad física diariamente, ya que esta moviliza el tejido graso y se reduce la concentración de colesterol en sangre.