Valores normales de colesterol en los niños
Cada día se puede observar a más niños con valores altos de colesterol en sangre, lo que trae aparejado un aumento del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares en el futuro. Por ello es tan importante conocer los valores normales de colesterol en los niños y de esa forma, prevenir complicaciones. ¿Sabes cuál es el nivel de colesterol en el hemograma infantil normal? Conócelo y preserva la salud de tu pequeño.
Lee también: ¿Cuáles son los síntomas del colesterol alto? Aprende a identificarlos
Colesterol normal: valores en los niños
Conocer los valores normales de colesterol en los niños es de suma importancia. ¿Por qué? Pues bien, se ha comprobado que los niños que poseen niveles de colesterol elevado para su edad, tienen altas chances de sufrir de hipercolesterolemia en su edad adulta. Obviamente, esto es así, siempre y cuando no se tomen las medidas para tratar dicha situación y lograr niveles normales de colesterol.
Lee también: ¿Qué es el colesterol HDL?
Colesterol HDL alto en niños
Las causas por las cuales un niño puede sufrir de colesterol alto pueden ser:
- Genéticas: Enfermedad heredada por uno o ambos padres.
- Obesidad: Por efecto del sedentarismo y alimentación.
- Sedentarismo: Falta de actividad física que determina un gasto menor de energía.
- Alimentaria: Los niños a lo largo del tiempo han cambiando su alimentación, han reducido el consumo de frutas y verduras y han aumentado el consumo de comidas rápidas ricas en grasas como hamburguesas, snacks, etc.
Lee también: 20 recetas para bajar colesterol y trigliceridos altos
Cuál es el nivel normal de colesterol en los niños
En cualquier caso, te preguntarás cuanto es lo normal de colesterol en el análisis de sangre de un niño. Pues bien, a continuación te comparto las cifras de nivel de colesterol en el hemograma infantil normal.
Recién nacido
- Colesterol Total 34 a 133 mg/100 ml.
Lactantes y niños en edad preescolar
- Colesterol Total 80 a 170 mg/ 100 ml.
Ten presente que conocer estos niveles de colesterol en el hemograma infantil normal, puede ayudarte a valorar si la concentración del colesterol en sangre de tu niño es la apropiada y de esta forma, poner en práctica medidas preventivas que ayuden a corregir una situación de hipercolesterolemia en la infancia.
Lee también: ¿Qué es el colesterol LDL?
Cómo bajar el colesterol alto en los niños
En cualquier caso, si tu niño tiene colesterol alto, debes tomar medidas para bajar su colesterol a niveles normales. A continuación, encontrarás algunas sugerencias que te pueden resultar de utilidad.
- Házlo hacer ejercicios. Es muy importante que tu pequeño se mantenga activo. La actividad física es fundamental para bajar el colesterol a valores normales.
- Ofrécele meriendas nutritivas y bajas en grasas. De tal modo, tu niño podrá estar bien alimentado sin aumentar sus niveles de colesterol en sangre,
- Acompáñalo en su dieta. No es sencillo poner un niño a dieta. Por tal razón, lo mejor es que lo acompañes en la dieta que le indique el médico, para que no se sienta solo, ni tampoco se tiente con lo que no puede comer.
