Batido de kiwi para el colesterol y triglicéridos

Batido de kiwi contra el colesterol

El kiwi es un fruto que se ha vuelto muy popular en los últimos años debido a sus magníficas propiedades. Una de ellas es la de ser muy bueno para los triglicéridos y también contra el colesterol. Además, su carga de vitamina C lo convierte en un genial antioxidante. Por ende, incluirlo en la dieta habitual no es una mala idea. Una buena manera de hacerlo es a través de un saludable batido como el que se propone en la receta.


Ingredientes:

  • Dos kiwis
  • Medio pepino
  • El zumo de una naranja
  • Una cucharada de semillas de lino o linaza
  • Un poco de agua
  • Endulzante permitido al gusto

Preparación:

Pela los kiwis y colócalos en el vaso de la batidora. Incorpora allí mismo el zumo de la naranja, el pepino pelado y troceado, las semillas de lino y también un poco de agua. Procesa hasta obtener un batido homogéneo, sin grumos.

Luego no tendrás más que endulzar al gusto (si lo crees conveniente) y consumir siempre en las mañanas, momento en el cual el cuerpo se encuentra más receptivo a estos nutrientes. Verás lo bien que te sentará este batido de kiwi para el colesterol y los triglicéridos.




4 Comentarios en “Batido de kiwi para el colesterol y triglicéridos”

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2017-07-06 23:29:13

El único problema respecto al batido que comentan es que LAS SEMILLAS DE LINO IRRITAN EL INTESTINO.

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2012-06-11 23:52:27

voy a utilizar esta recomendacion del batido de kiwi y demas ingredientes para bajar los trigliceridos, depende los resultados hare un fuerte testimonio para los que quieran hacerlo igual

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2011-10-18 15:45:42

muy bueno el tema del colesterol y los trigliceridos.

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2011-09-29 15:38:23

en la preocupacion que me encuentro para bajar los trigliceridos malos, optare por esta recomendacion del jugo de kiwi, en proximas les comentare los resultados.

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