Colesterol

¿Qué es el colesterol? Tipos de colesterol. Colesterol bueno HDL y colesterol malo LDL. Nivel de colesterol normal. Valores de colesterol en la hipercolesterolemia. Causas y consecuencias del colesterol alto.

Alimentos ricos en yodo para hipotiroideos con colesterol alto

Mariscos

Tiroides y colesterol

¿Se compran pastillas de yodo?, ¿Qué alimentos contienen el mismo en abundancia y cuántas veces a la semana se deben ingerir?
Enviada por María Rosa

Hola María Rosa! Ante todo, debes saber que las personas hipotiroideas tienen más probabilidad de tener colesterol alto, ya que su metabolismo se vuelve más lento. Te diré que alimentos contienen yodo para que puedas controlarlo. ¡Acompáñame! Continúa…


Receta de licuado de manzana para reducir el colesterol

Licuado de manzana¿Tienes que bajar tu colesterol? Pues, si es así, no dejes de incluir un delicioso licuado de manzana en tu dieta. Las excelentes propiedades de la manzana harán que tu colesterol baje rápidamente. ¡Acompáñame! Te diré cómo prepararlo.
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¿Qué es un infarto de miocardio?

corazón¿Has tenido un infarto agudo de miocardio? Pues si es así, te interesará saber no sólo qué es, sino también cuáles son sus causas y cómo prevenir un nuevo infarto. En este artículo te informaré al respecto. ¿Me acompañas?
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Receta de tortilla de patatas sin aceite

Tortilla de patatas¿Te gusta la tortilla de patatas? Pues si es así, no te pierdas esta receta de tortilla de patatas sin aceite, que podrás incluir en tu dieta, sin que tus niveles de colesterol se disparen hasta las nubes. ¡Acompáñame! Te diré cómo hacerla. Continúa…


Polen de abejas contra el colesterol alto

Polen de abejas

Colesterol

Deseo saber si el polen de abeja es bueno para bajar el colesterol, ya que tengo los niveles altos.
Gracias y saludos. María.
Enviada por María

¿Te preguntas si el polen de abeja sirve para bajar el colesterol? Pues bien, aunque los componentes del polen de abejas pueden variar de acuerdo a la planta que lo produce, estos poseen propiedades nutricionales y medicinales que benefician la salud. Uno de estos beneficios del polen de abeja está relacionado con el efecto sobre la colesterolemia ya que ayuda a luchar contra el colesterol alto, reduciéndolo. Te diré cómo. ¡Acompáñame! Continúa…


Enfermedades del aparato circulatorio y colesterol alto

corazón¿Sabías que tus niveles de colesterol en sangre están íntimamente relacionados con tu salud cardiovascular? En efecto, las enfermedades del sistema circulatorio a menudo se correlacionan con valores altos de colesterol en sangre. En este artículo te diré no sólo cuáles son las causas de dichas enfermedades sino también cómo prevenirlas. Por favor, acompáñame. ¡Házlo por tu salud!
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Propiedades del higo para reducir el colesterol

Higos¿Sabías que el higo tiene propiedades para bajar el colesterol alto? Pues, ¡así es! Si lo incluyes en tu dieta a través de diferentes recetas obtendrás sus beneficios contra la hipercolesterolemia. ¡Infórmate! Continúa…


Alimentos ricos en coenzima Q10 para bajar el colesterol

Coenzima Q10 en cápsulasLa coenzima Q10 es una sustancia natural que puede obtenerse por síntesis propia de nuestro organismo o a través de los alimentos. Para poder conseguir todas sus propiedades para bajar el colesterol y tratar dislipemias en general, es necesario conocer qué alimentos son ricos en dicha coenzima. De esta forma puedes, a través de la alimentación, obtener todos sus beneficios. Continúa…


Propiedades de los arándanos para bajar el colesterol

Arándanos rojosLos arándanos son una fruta ideal para tratar la hipercolesterolemia, debido a sus propiedades para bajar el exceso de colesterol. Estos beneficios se obtienen gracias a sus principios nutritivos, que te ayudarán a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Continúa…


Cómo preparar la leche de alpiste para tratar las dislipemias

alpiste
¿Has probado la leche de alpiste para bajar el colesterol?
Pues si aún no lo has hecho, no te pierdas este artículo en el que encontrarás cómo prepararla y cómo tomarla para mantener tu colesterol y otras dislipemias a raya.
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Ácido linoleico conjugado para bajar el colesterol y adelgazar

CLAEn ocasiones el sobrepeso y la hipercolesterolemia son patologías que aparecen en forma conjunta. Para tratar ambas patologías en forma natural, existe un suplemento a base de ácido linoleico conjugado o CLA, que actúa como alternativa para perder peso y bajar el colesterol. Continúa…


Propiedades del aceite de oliva para reducir el colesterol alto

Aceite de oliva para bajar el colesterolExiste una amplia variedad de alimentos funcionales, que gracias a sus beneficios para la salud, pueden ser utilizados por ejemplo, en una dieta para la hipercolesterolemia. Según estudios científicos el aceite de oliva en ayunas ayudaría a tratar la hipercolesterolemia, debido a sus propiedades para reducir el colesterol alto. Continúa…


Aceite de germen de trigo para reducir el colesterol

Propiedades del germen de trigoSi tienes que reducir tu colesterol debes controlar el consumo de grasas y además, realizar una selección especial de alimentos, en la cual reemplaces las grasas animales por aceites de origen vegetal. Uno de estos aceites, es el aceite de germen de trigo, el cual presenta propiedades que lo convierten en un aceite ideal para una dieta contra la hipercolesterolemia. Continúa…


¿Cómo preparar el jarabe de aloe vera para bajar el colesterol LDL?

Gel de aloe veraSon conocidas las propiedades de la planta de aloe vera para bajar el colesterol malo o LDL y mantener sano el organismo. El aloe vera a través de sus componentes logra actuar contra las altas concentraciones de colesterol en sangre. Para obtener todos estos beneficios, existen diversas formas de consumir el aloe vera y una de ellas es a través de su jarabe, pero para ello es necesario saber cómo prepararlo a través de una receta especial. Continúa…


Dulces aptos para diabéticos con colesterol alto

Hambre y de cosas dulces

Dulces para diabeticosHola, hace poco tiempo detectaron que sufro de diabetes 2 y colesterol elevado, de hecho me estoy medicando por ello. La página de Ud me sirve un montón, aprendí a preparar varios platos ricos y también dulces. Sin embargo a pesar de que quedo satisfecha con las 4 comidas, siento mucha hambre y deseos de dulce especialmente a la siesta y noche, no se hasta cuanto puedo consumir harinas en panes galletas que me preparo de avena y semillas. Gracias.
Enviada por nelly

Hola Nelly: La diabetes tipo 2 y el colestertol alto se encuentran intimamente relacionados y tienen en común controlar el consumo de dulces. Para ello puede ser muy útil tener a mano una serie de recetas dulces para diabéticos bajas en grasas y en azúcares que te permitan no sólo controlar tu diabetes, sino también, el colesterol en sangre. Continúa…


¿Qué alimentos puedo comer para bajar el colesterol alto?

Alimentos para bajar el colesterol

Colesterol

Tengo el colesterol bueno y malo alto, y la verdad buscas alimentos idoneos y cuanto mas miras mas te lias. Me podrias porfavor recomendar alimentos que realmente puedo comer??? Muchas Gracias
Enviada por Vicente Sauque Ramos

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Dieta rica en fibra para bajar el colesterol

Alimentos ricos en fibrasLas frutas, verduras, cereales y legumbres son alimentos ricos en fibra, vitaminas y antioxidantes, sustancias que brindan beneficios para bajar el colesterol. Por ello es necesario incorporarlas a la alimentación habitual, para de tal modo, poner en práctica una dieta rica en fibra contra el colesterol alto. Continúa…


Valores de colesterol en la hipercolesterolemia

Examen de sangreEn condiciones normales el colesterol actúa favorablemente sobre el organismo. Cuando los valores de colesterol se elevan, se puede hablar de hipercolesterolemia. Para saber exactamente cuáles son los parámetros de referencia, es necesario conocer el nivel de colesterol normal. Teniendo en cuenta estos valores podrás prevenir complicaciones en tu salud. Continúa…


Cura tibetana del ajo para combatir el colesterol alto

AjoLa cura tibetana del ajo se realiza en base a la preparación de una bebida de ajo con aguardiente. Esta tiene sus orígenes en los monasterios tibetanos. Los monjes la utilizaban para tratar diferentes afecciones, ya que poseía múltiples propiedades medicinales. Así llega a nuestros días en contra del colesterol alto, para combatir sus altos niveles en sangre. En el presente video podrás ver cómo se prepara y se lleva a cabo dicha cura. Continúa…


Propiedades del germen de trigo contra el colesterol y los triglicéridos

Propiedades del germen de trigoLos cereales integrales en general, son alimentos que ayudan a controlar el colesterol plasmático. Dentro de los cereales, el germen de trigo posee propiedades específicas para reducir el colesterol y los triglicéridos. Gracias a sus principios activos, es un alimento adecuado para incorporar a una dieta contra las hiperlipemias. Continúa…