¿Cómo usar la canela para bajar el colesterol y los triglicéridos?
¿Cómo se prepara la canela para tratar el colesterol y los triglicéridos altos?
Hola Anita: La canela es un alimento que puede ayudar a bajar tu colesterol y triglicéridos de una forma natural, ya que contiene sustancias como terpenos, mucilagos, flavonoides y antioxidantes que logran reducir la síntesis de colesterol malo o LDL a nivel hepático.
Este alimento puede ser consumido de diferentes formas no sólo como condimento para la elaboración de diferentes comidas, sino también en infusiones ya sea sola o combinadas con laurel. Otra planta que aporta principios nutritivos que logran reducir la hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia en sangre.
Preparación del té de canela
- Hervir medio litro de agua con varias ramas de canela.
- Dejar hervir por 5 minutos.
- Apagar el fuego.
- Dejar descansar 15 minutos.
- Endulzar con miel, estevia o sucralosa, si se desea.
¿Cómo beberlo?
- Beber 3 o 4 tazas al día. Una después de cada comida principal.
Recuerda que la canela o cualquier otro alimento puede ayudar a tratar las dislipemias, pero es necesario que lo acompañes con una dieta especial baja en grasas y azúcares y rica en fibra, vitaminas y minerales.
Además debes realizar actividad física en forma diaria para poder movilizar el tejido graso.
Ten presente la importancia de consultar a tu médico ante cualquier duda o inquietud.
Espero haberte sido útil.
Un saludo.
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18 Comentarios en “¿Cómo usar la canela para bajar el colesterol y los triglicéridos?”
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como se debe hacer el te de canela con canela en polvo? gracias
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Fabrico colestrol, seria importante limpiar el higado?
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quiero saber mas recetas para bajar de pesso ya que sufro mucho por tener sobre peso y me duelen mucho las rodillas y hay veces que no puedo caminar y6 eso que yo hago actividad fisica juego baloncesto y voy a ejercicios una hora diaria gracias
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¿Buscas dónde comprar canela de Ceilán en España? Pues si es así, en INNATIA estamos recopilando esta información en una sección especial. Si quieres encontrar canela de Ceilán en venta, sigue este enlace: http://compras.innatia.com/compras/comprar-canela-de-ceilan-en-espana.html
Estamos en pruebas, por lo que no dudes en dejar en los comentarios, las sugerencias de mejora que consideres oportunas.
¡Muchas gracias! :)
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yo tengo 68 anos sufro de asma,de depresiom,de ansiedadde artritis,pero desde q, tomo mis te yo los preparo me siento muy sanita mi organismotomo te de canela,de oregano de jenjibre de tilo yerbabuena y duermo de maravilla,los te se preparan asi,ponera hervir un litro de agua colocarle la rajas de canela y mieldurante 5 minutos dejarlos reposar y cuando esta frio se guarda tapado en la refri y tomarlo ya se caliente o frio eso es algustolo mismo cpn los demas
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TOMO NATRILIX PARA HIPERTENCION ESENCIAL,,Y TENGO ALTO EL COLESTEROL Y TOMO ATROLIP,,QUIERO SABER SI NO AFECTA TOMAR EL TE DE CANELA,,LO CONSUMO EN POLVO CON LECHE,,,PERO QUISIERA TOMAR EL TE COMO REMEDIO,,
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soy maestra tengo azucar 240 trigliceridos mantengo dieta natural pero la pielde mis brazos siempre esta enrrojecida.mi presion es normal ¿que debo hacer»»
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Hola rita: existen muchas dietas, unas diran que evites frituras, otras que comas solo vegetales y frutas, lo cierto es que en lo que si estoy segura es que siempre se te va a recomendar bajar el nivel de azucar y sal y por supuesto beber mucha agua, no falla a mi me resulto ( Mucha fuerza de voluntad)
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quisiera saber alguna dieta para bajar de pesoy darle las gracias por las recomendaciones
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Necesitaria saber si los medicamentos naturales contra el colesterol como el caso de distintas infusiones,jarabes ,lecitina y otros recomendados, pueden o no mezclarse o ser sumada su ingesta durante el dia.Es decir esta modalidad los potencia al sumar el consumo o por lo contrario resulta ser inocuo o contraproducente.Como los productos recomendados,por suerte son varios ,pareceria una buena alternativa consumirlos juntos.Gracias.Agustin
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quien seria tan amable de echarme una mano con el colesterol i los trigliceridos el colesterol lo tengo a 278 i los trigliceridos los tengo a 700 i no me bajan qe puedo azer i tengo solo 33 años gracias
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Buenas noches Moises.Por la fecha de tu inquietud seguramente ya has encontrado alguna solución pero de no ser asi revisa mi comentario a Lucia en este dia.Buena salud y un saludo.Agustin
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Haz el jugo de naranjas,nopal (tuna),pina y pepino(cohombro). Lleva todo a la licadora y toma tres vasos diarios, preparalos en el momento en que los vas a tomar, pues de lo contrario se oxida y pierde su valor nutritivo medicinal. tomalo por un mes,luego ve a tu medico hazte un chequeo.
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me justaria muchas recetas para bajar los trigliceridos de emerjensia, el doctor le dijo ami hermana q esta apunto de un ataque al corazon, ayudenme porfabor gracias
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Le comento que llegué a tener 7oo de trigliceridos. Y me recomendaron la canela. Y doy fé que en un mes hice un tratamiento con Gemfibrozilo de 600mg. una pastilla en la no che. Aparte hize agua de canela que la tomo varias veces al día y hoy me hice examenes y bajé los trigliceridos a 113. Es verdaderamente real . La canela es lo maximo. Ahora tomo un vaso a diferentes horas del día. Tambien hay que cuidarse en las comidas no comiendo tantos carbohidratos . Estoy contenta con la canela. Ponga a hervir canela y despues la pone en la refri. y de ahi la toma cuando quiera. Super recomendado. suerte.
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Hola Lucia. Tenia referencia de la canela e incluso mezclada con la ingesta diaria de aceite de oliva y un diente de ajo ,este ultimo aligera la sangre y tiene múltiples virtudes muy difundidas.Tambien es muy cierto que hoy hay medicamentos como la rosuvastatina que, recetada por el medico,generalmente tiene resultados muy buenos en la baja del colesterol aun sin hacer dietas especiales pero siempre es mejor probar con todo lo que sea natural y recién luego recurrir a los fármacos.Buena salud y hasta pronto.Agustin
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me gustaria saber remedios caseros para bajar de peso y bajar el colesterol
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Si, es muy interesante esto de la canela, me pregunto si la misma puede chuparse, ya que su sabor es un poco picante, pero no se si al igual que el ajo puede ser mas efectiva para bajar el colesterol malo o LDL
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