María del Pilar Cancela

Si padeces de colesterol alto, sobre todo LDL y total, es importante que conozcas qué alimentos evitar para que tu colesterol no siga aumentando. Existen alimentos que se encuentran restringidos o prohibidos para lograr no sólo reducir la hipercolesterolemia, sino también para prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares. Continúa…

Una forma de prevenir enfermedades ocasionadas por una alta concentración de colesterol plasmático, es conocer cuáles son los síntomas del colesterol alto. Continúa…

Cuando el corazón te hace una mala jugada toda tu vida cambia. Por eso es importante que sepas cuáles son los síntomas y signos que debes tener en cuenta, para detectar posibles problemas al corazón. De tal modo, podrás estar atent@, lo que constituye una buena forma de saber cómo prevenir complicaciones que podrían reducir tu calidad de vida. Continúa…

Entre los alimentos o suplementos dietéticos que se emplean para tratar la hipercolesterolemia o hipertrigliceridemia, se destaca el consumo de arroz de levadura roja. Sin embargo, a pesar de sus propiedades para reducir el colesterol y los triglicéridos, también posee contraindicaciones y efectos secundarios, que es conveniente tener en cuenta. Continúa…

Yubisaira Sanchez está preocupada porque su hija de 13 años tiene el colesterol demasiado bajo y comenta lo siguiente:
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Dentro de las plantas con propiedades medicinales para bajar el colesterol se encuentra la ortiga verde, cuya infusión te puede ayudar a reducir los niveles plasmáticos de lípidos. Para que puedas reducir tu colesterol de una forma natural,  te brindaré la receta de té de ortiga contra el colesterol alto. Continúa…

¿Sabías que el colesterol es un lípido necesario para el buen funcionamiento del organismo? Sin embargo, si se encuentra en exceso puede ser perjudicial. Ten en cuenta que el colesterol se divide en dos fracciones principales, una de ellas es el colesterol HDL o colesterol bueno, pero… ¿qué es el colesterol HDL?, ¿cómo actúa el colesterol bueno sobre tu salud?. ¡Entérate! Continúa…

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Seguramente has escuchado hablar de la importancia de mantener el colesterol malo en valores normales para que no afecten tu salud, pero ¿Qué es el LDL?, ¿Cómo afecta el colesterol malo a tu organismo? Estas son preguntas muy importantes, que necesitan una respuesta para que sepas cómo mejorar tu calidad de vida y evitar así, complicaciones futuras. ¡Entérate! Continúa…

A lo largo de mucho tiempo se consideró a la carne de cerdo como una carne de alto contenido graso, imposible de incorporar a cualquier dieta para bajar el colesterol. Pero los tiempos cambian y muchas afirmaciones del pasado pasan a ser refutadas, para cambiar la realidad. Por ello en esta nota te brindaré información acerca de si la carne de cerdo aumenta el colesterol y qué relación existe entre ellos. Continúa…

Hola Gilberto: Tanto los callos como el morro son considerados vísceras, estos alimentos pueden ser tanto de ternera como de otros animales. Para comprender mejor si los callos y morros de ternera son aptos o no para una dieta baja en grasa, es necesario conocer un poco más sobre cómo están compuestos. Continúa…

Como ya sabes una alta concentración de colesterol total y malo en sangre es considerada un factor de riesgo cardiovascular. Su acumulación progresiva trae como consecuencia la formación de ateromas. Descubre en este artículo qué es una placa de ateroma. Continúa…

La canela, más allá del aroma y sabor que le otorga a las preparaciones culinarias como especia, posee beneficios para bajar el colesterol y los triglicéridos que se pueden aprovechar de diversas maneras. Continúa…

Cuando el médico te pide un análisis de sangre, el momento que esperas con más ansiedad es el de conocer cuales son los resultados. En el caso de que sospeches que existe alguna alteración en los valores de tus lípidos en sangre, es importante que sepas cómo interpretar una analítica de colesterol, triglicéridos e índice aterogénico. ¡Entérate! Continúa…

Los alimentos influyen en forma positiva o negativa sobre los niveles de triglicéridos. Si necesitas recurrir a una dieta para bajar los triglicéridos, es importante realizar una buena selección de alimentos y tener en cuenta qué alimentos ricos en azúcares simples evitar en la hipertrigliceridemia. Conoce la lista de alimentos con hidratos de carbono simples que debes eludir para reducir los niveles de triglicéridos y mejorar tu salud. Continúa…

Cuando te detectan hipertrigliceridemia, lo primero que te preguntas es cómo bajar los triglicéridos rápido. Es probable que la palabra dieta no te resulte nada agradable. Sin embargo, ciertas pautas alimentarias te ayudarán a controlarlos en menor tiempo. Entérate cuáles son en este artículo. Continúa…

Si quieres evitar que la hipertrigliceridemia comprometa tu salud cardiovascular, puede que te preguntes cuales son sus síntomas. Pues bien, para ello es necesario que conozcas si existe o no una sintomatología específica que pueda ser causada por los triglicéridos altos.  Continúa…

Colesterol y diabetes.

Hola me llamo Gaby, mi papá tiene colesterol y diabetes y es un poco complicado hacerle dieta. Creo que los productos derivados del trigo no los puede consumir pero no sé por ejemplo sémola, pan, papas no sé que, es que él vive en el campo y es difícil comprar todo…si me pueden ayudar se los agradezco.

Enviada por gabriela

Hola Gabriela: En una dieta combinada para colesterol alto y diabetes es necesario tener presente una selección especial de alimentos: Continúa…

Si tienes el colesterol HDL bajo por mucho tiempo, puedes presentar ciertos síntomas que te pueden poner sobre aviso para que sepas cómo prevenir complicaciones cardiovasculares. Continúa…

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