Leche de girasol contra el colesterol
Leche de girasol para el colesterol
Las leches vegetales son geniales para combatir el colesterol alto. Es que, generalmente, están compuestas de ingredientes que sirven y mucho para contrarrestar los efectos del colesterol malo y aumentar el bueno, con sus ácidos grasos de calidad. ¿Te animas a preparar esta sencilla receta de leche de girasol? Es perfecta para la hipercolesterolemia y, además, es riquísima.

Ingredientes:
- Una taza de semillas o pipas de girasol peladas
- Tres tazas de agua
- Una pizca de canela en polvo
- Endulzante permitido al gusto
Preparación:
Deja remojando las semillas de girasol en agua de una noche para la mañana siguiente a temperatura ambiente y en un recipiente tapado. Transcurrido ese tiempo, cuélalas y colócalas en el vaso de la batidora. Añade las tres tazas de agua y procesa hasta obtener un batido lo más homogéneo posible.
Luego no tendrás más que pasar la leche de girasol por un colador de lienzo o algo por el estilo, lo más fino posible. Presiona bien para extraer la mayor cantidad de leche posible y reserva la pulpa, que te puede servir para preparar, por ejemplo, un queso de girasol. Endulza al gusto con tu producto favorito y añade una pizca de canela para dar sabor. Así estará perfectamente lista para consumir.
Leche de girasol con algarroba para el colesterol1 comentarios
Leche de nueces y almendras contra el colesterol1 comentarios
Leche de coco contra el colesterol6 comentarios
Leche de mijo para el colesterol3 comentarios
Leche de quinoa con chocolate contra el colesterol alto0 comentarios
Crema de girasol para la dieta anticolesterol1 comentarios
Leche de quinoa contra el colesterol malo2 comentarios
Receta de leche de avena contra el colesterol alto10 comentarios
Ningun Comentario en “Leche de girasol contra el colesterol”
Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios