colesterol LDL

Causas del colesterol LDL alto

COLESTEROL LDL ELEVADO

Mi colesterol LDL 197 el HDL 67 trigliceridos 64 TOTAL 280 en enero de 2010 tenía 225 total porque se disparó el LDL si: hago ejercicio fisico 1 hora diaria 6 dias a la semana como más sano que antes , no consumo fritos- bajisimo porcentaje de grasas saturadas y nunca fumé – espero vtra. respuesta MUCHAS GRACIAS
Enviada por ALICIA ESTER

Hola Alicia: Existen diferentes causas por las cuales puede aumentar el colesterol LDL , no solo la alimentación o la falta de actividad física influyen sobre los valores altos de colesterol malo en sangre. Igualmente es importante aclarar quelas cifras de colesterol que refieres no son excesivamente altas. Continúa…


Por qué tengo riesgo cardiovascular bajo con colesterol total alto

Colesterol

Buenas tardes,
Le cuento que me he realizado los estudios hace poco y me salió como valor total del colesterol 224, pero ambos valores de colesterol (bueno y malo) por separado me dieron “bajo riesgo”…es decir, cómo puede ser que me salga colesterol alto si ambos valores, por separado, me dan correctos?? Aguardo.
Gracias!
Enviada por Paula

Hola Paula: Para saber cómo calcular el riesgo cardiovascular es necesario relacionar la cantidad de las diferentes fracciones de colesterol. A partir de esos resultados se puede establecer si existe o no riesgo de padecer algún tipo de enfermedad que influya sobre el sistema cardíaco y vascular. Continúa…


Mantequillas vegetales y grasas trans

galletitas de avena para el colesterol alto

Muy buena la receta de las galletitas de avena. No cabe duda de que la avena y la linaza son excelentes ingredientes, pero: ¿no es la mantequilla vegetal un producto de grasas hidrogenadas, la cual no debe ser consumida por personas que tienen el colesterol alto? Al hidrogenar los aceites vegetales se convierten en grasas trans ¿O me equivoco? Agradeceré tu comentario.
Saludos.
Enviada por Silvia Mohanna

Hola Silvia! Como bien has señalado, las mantequillas vegetales o margarinas suelen obtenerse mediante un proceso de hidrogenación. Esto se realiza para obtener un producto sólido, con una forma más similar al de la mantequilla de origen animal. Al ser tratadas de esta manera, las grasas se transforman en las tan temidas trans, que no son buenas bajo ningún concepto, para personas con o sin colesterol alto. Pero también vale la aclaración: no todas las mantequillas vegetales son iguales. Pasemos a ver por qué. Continúa…


¿Por qué mi colesterol LDL y HDL no se normaliza, si hago dieta y ejercicios?

Bajaron mis niveles pero subieron otros

Hace tres meses, mi perfil de lìpidos salió alto, realicé dieta y ejercicio como me lo especificaron y al realizarme los análisis de control bajó a niveles normales la glucosa, colesterol total, triglicéridos, VLDL, pero el HDL bajó 2 y LDL subió 4 así que mi pregunta es por qué??? no subió el HDL, y no bajo el LDL, si realicé ejercicio y comí muy bien el tipo de alimentos recomendados
Enviada por Gerardo

Hola Gerardo: Las razones orgánicas por las cuales los valores de colesterol LDL no bajen lo suficiente y los valores de colesterol bueno o HDL no suban en forma adecuada, pueden ser diferentes y será tarea del médico averiguar el por qué estas concentraciones de lípidos se encuentran fuera de los parámetros normales. Continúa…