Beneficios del perejil para bajar el colesterol
Propiedades del perejil contra la hipercolesterolemia
El perejil es una planta que comúnmente se utiliza como condimento en las preparaciones culinarias. Pero además de mejorar las cualidades organolépticas de la comida, aporta beneficios para reducir el colesterol. En esta nota te presentaré cuáles son estas propiedades que permiten incluir el perejil en una dieta para la hipercolesterolemia.

El perejil también conocido bajo el nombre científico Petroselinum crispum, es un vegetal que posee múltiples propiedades medicinales, dentro de las cuales se pueden mencionar las propiedades para tratar la hipercolesterolemia.
Para entender por qué el perejil puede complementar una dieta para reducir el colesterol, es necesario conocer los principios activos que contiene
Principios activos del perejil
- Fibra.
- Terpenos.
- Flavonoides.
- Éter óxidos: miristicina, apiol.
- Alcoholes terpénicos: carotol, linalol.
- Aceites esenciales.
Estos compuestos permiten que el perejil aporte beneficios importantes para la salud en general y que pueda complementar una dieta para reducir el colesterol.
Propiedades del perejil para tratar la hipercolesterolemia
- Actúa como antioxidante por su contenido en flavonoides, los cuales mejoran el metabolismo celular, aumentado la destrucción de ácidos grasos para la obtención de energía.
- Actúa como vasodilatador, gracias a su contenido en apiol, el cual ayuda a mejorar la circulación de la sangre.
- Reduce la tensión arterial, ya que estimula al riñón a eliminar el exceso de líquidos.
En base a estos tres mecanismos el perejil actúa reduciendo factores de riesgo como la hipercolesterolemia y la hipertensión arterial.
Observaciones
- Si bien el apiol es uno de los componentes que brinda los beneficios para reducir el colesterol, este se encuentra contraindicado en mujeres embarazadas, debido a que puede producir abortos espontáneos.
Recuerda que ante cualquier duda debes consultar a tu médico.
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7 Comentarios en “Beneficios del perejil para bajar el colesterol”
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el perejil sirve para eliminar los calculos de la vesicula?
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Deseo saber si el perejil es bueno para combatir los parasitos en humanos
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hola a todos mi pregunta es la siguiente el perejil sirve para la ereccion del pene
Debate caliente. ¿Qué opinas?
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HOLA A TODOS,LES CUENTO QUE ESTOY ESTUDIANDO MEDICINA NATURISTA,Y ME HA LLEGADO INFORMACION QUE LA ESTEVIA O STEVIA ES UNA PLANTA MARAVILLOSA PARA LA DIABETES,TIENE MAGNIFICOS RESULTADOS EN LOS DIABETICOS E HIPERTENSO,SI LA CONSIGUEN,SUSTITUYAN EL AZUCAR X ALGUNAS HOJAS DE ESTA PLANTA DEL PARAISO,PROHIBIDA EN EUROPA X SUS INCREIBLES PROPIEDADES,AL DIABETICO,LE DIGO QUE MASTIQUE UNA HOJA DE STEVIA NATURAL EN AYUNAS Y VERA COMO SU METABOLISMO SE NORMALIZA,OJO,NO DEBEN CORTAR LA MEDICINA!
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Muy interesante. Sinceramente no tenía idea que el perejil sea tan bueno para la salud. La implementación de remedios caseros o naturales para tratar enfermedades cada día gana más adeptos por su gran eficacia y la ausencia de efectos secundarios.
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Me gustaría saber si el perejil, nos ayuda a bajar el ácido úrico, gracias por su información.
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Solicito el envio de estas formulas de medicina natural las cuales son de vital importancia, para corregir ciertos males o enfermedadeas. Agradeciendoles me envien cualquier revista o comentarios en forma mensual, los cuales los reunire para provecho de la humanidad cuando le aquejen estos maleas o enfermedadeas, Gracias de antemano, vivo en San Crisrtobal, EdO. Tachira, Venezuela.
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