Colesterol alto en la diabetes

Hola María Cruz: Si tienes hipercolesterolemia y además eres diabético, es importante realizar un tratamiento para normalizar el colesterol alto y mantener estable la diabetes. Este tratamiento debe ser integral, y podría estar formado por dieta, medicación y actividad física.

Según los valores de colesterol y triglicéridos que mencionas estos se encuentran un poco altos. Esto suele ser una posible complicación cuando sufres de diabetes. Para tratar ambas enfermedades es necesario en primer lugar visitar al médico para que él indique el tratamiento médico y farmacológico a seguir.

Por otra parte, la dieta es fundamental para reducir y controlar tanto las grasas en sangre como la glucosa. Para ello deberías incluir una selección especial de alimentos:

• Alimentos hipograsos o desnatados como lácteos, carnes sin grasas, ni piel visible.
• Alimentos ricos en omega 3 como aceite de canola, aceite de oliva, aceite de girasol, etc.
• Alimentos ricos en fibra como vegetales, frutas, cereales integrales, legumbres, semillas y frutas secas (estos alimentos se elegirán de acuerdo con su Índice Glucémico).
• Bebidas sin alcohol, agua, vino tinto (no más de 2 copas diarias), refrescos sin azúcar, zumos concentrados sin azúcar.

Si bien estos alimentos pueden ayudar a tratar la hipercolesterolemia y la diabetes, es importante que tengas en cuenta el recuento de hidratos de carbono totales para distribuirlos a lo largo del día, respetando la medicación que estés tomando o aplicándote.

Por último, será cuestión médica determinar el tipo de medicación que deberías tomar, ya que existen medicamentos en los que se combinan estatinas y fibratos en forma conjunta o estatinas y fibratos en forma separada. Ambos medicamentos sirven para tratar la hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia.

Recuerda que el control médico es fundamental para esta clase de enfermedades metabólicas.

Espero haber sido útil.
Un saludo.