Cómo preparar té de marrubio para mejorar la salud cardiovascular
Infusión de marrubio para tratar dislipemias
La planta de marrubio puede ser muy útil para complementar un tratamiento para mejorar la salud cardiovascular y para tratar las dislipemias. Para ello es necesario conocer cómo preparar su té o infusión. De esta forma, se puede evitar posibles efectos adversos o secundarios que esta hierba pueda presentar.
La planta de marrubio posee propiedades para mejorar la salud cardiovascular, ya que:
- Logra mejorar la circulación sanguínea.
- Reduce la formación de placas de ateromas responsables de isquemias o infartos cardíacos.
- Reduce la tensión arterial, etc.
Para lograr estos beneficios y evitar ciertos efectos adversos es importante saber cómo preparar el té de marrubio.
Infusión de marrubio para tratar dislipemias
Preparación
- Verter una cucharada de hierba de marrubio en una taza de agua hirviendo.
- Dejar reposar por 5 minutos.
- Endulzar con 1 cdita de miel, stevia o sucralosa.
- Tomar 1 taza media hora antes del almuerzo y de la cena.
Recuerda que es importante no abusar del consumo de ésta o cualquier otra infusión, porque en tal caso, pueden presentarse efectos secundarios no deseados.
Ten presente que no debes consumir té de marrubio, si: estás embarazada, en período de lactancia, si sufres de hipotensión arterial o si padeces de gastritis.
No olvides consultar a tu médico ante cualquier duda que tengas.
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7 Comentarios en “Cómo preparar té de marrubio para mejorar la salud cardiovascular”
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Buenas noches, me gustaria saber si una persona hipertensa puede tomar el marrubio y cual es la cantidad indicada y por cuanto tiempo……gracias
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yo lo use al marrubio y si me funciono para adelgazar baje de peso sin hacer una dieta estricta.
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hola soy del estado sucre estoy interesada por el marrubio lo puedo buscar en la tienda naturista
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soy de venezuela y quiero sabe si esta planta tiene otro nombre porque por aqui en el estado sucre persona no conoce
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que es bueno para la diabetes
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En una publicación decia que el marrubio servia para bajar de peso.
Cree usted que sea cierto?
y si es asi, ¿tengo que quitar la miel?
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yo lo uso sin miel tomo medio litro antes de comer y medio litro antes de cenar. conmigo ha sido casi magico por que me ayudo a bajar mucho de peso y muy rapido, algo que si lo vi medio contraproducente es que me hacia sentir un poco mareada, me imagino por el sabor tan fuerte. saludos
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