Muffins de alpiste y manzana sin colesterol

Bollos de alpiste y manzana para tratar hipercolesterolemia

El alpiste es uno de los remedios naturales más populares. A través de su leche es posible obtener todas sus propiedades medicinales, tales como bajar el colesterol. Pero además de esta preparación, existen otras como muffins o bollos elaborados a base de alpiste y manzana. Esta receta sin colesterol, te permitirá tratar la hipercolesterolemia en forma natural.


El alpiste es una gramínea que contiene un grupo de enzimas. Dentro de estas enzimas, se encuentra la lipasa, enzima que destruye las grasa acumuladas en el cuerpo.

Todos estos beneficios de bajar el colesterol y adelgazar se pueden obtener a partir de preparaciones como leche, galletas o muffins.

Receta de bollos de alpiste y manzana para tratar la hipercolesterolemia

Ingredientes

  • 1 ¼ taza de harina de alpiste.
  • ¾ taza de edulcorante en polvo.
  • 2 cucharaditas de polvo de hornear.
  • 1 cucharadita de nuez moscada.
  • 4 huevos grandes batidos.
  • 1 cucharada de canela.
  • ¼ taza de aceite de girasol.
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla.
  • 1 manzana mediana picada.
  • ½ taza de agua.
  • ½ taza de nueces picadas.

Preparación

  • Mezclar los ingredientes secos.
  • Incorporar los huevos batidos, la manzana picada, nueces, vainilla y agua.
  • Mezclar bien.
  • Dejar reposar por 15 minutos. Colocar está mezcla en moldes especiales para muffins.
  • Precalentar el horno.
  • Hornear durante 15 a 20 minutos o hasta que se despeje de los bordes del molde.

Estos bollos de manzana y alpiste son una preparación distinta sin colesterol, que sirve para aprovechar todos los beneficios medicinales de dicha semilla, y así bajar el colesterol de una forma natural.




4 Comentarios en “Muffins de alpiste y manzana sin colesterol”

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2018-05-24 14:10:24

saludos maria,
gracias por las recetas tan buenas, sólo unos comentarios, en esta receta de muffins de alpiste y manzana hay ¾ taza de edulcorante en polvo. No la he hecho pero me parece una barbaridad en relación de los demás ingredientes aparte de que sería bueno, en lugar de poner edulcorante, que se puede confundir con usar uno artificial y malo para la salud, poner miel/azúcar sin refinar/etc.
También, en otras recetas, mencionas el uso de Margarina que todo mundo tiene que saber, es Pésima!!! para la salud, nutrición y vida sana. buen día.

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2013-03-19 14:00:34

¿Buscas dónde comprar alpiste en España? En INNATIA estamos recopilando esta información en una sección especial. Si quieres encontrar alpiste en venta, sigue este enlace: http://compras.innatia.com/compras/comprar-alpiste-en-espana.html

Estamos en pruebas, por lo que no dudes en dejar en los comentarios, las sugerencias de mejora que consideres oportunas.

¡Muchas gracias! :)

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2012-10-31 04:16:36

Los 4 huevos grandes solo tienen aprox. 1,400mg de colesterol…

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2012-03-02 13:41:41

Y los cuatro huevos grandes no tienen colesterol? Porque ya me sorprendería…

saluditos

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