cereales para bajar el colesterol

Salvado de maíz contra el colesterol alto

Las harinas integrales son alimentos importantes en una dieta para tratar la hipercolesterolemia. Dentro de este grupo de cereales se encuentra el salvado de maíz, el cual está compuesto por nutrientes que brindan propiedades contra el colesterol alto. Por eso si quieres controlar tu colesterol en sangre, el salvado de maíz puede ser un gran aliado para combatirlo. Continúa…


Leche de quinoa contra el colesterol malo

La quínoa es un alimento con características particulares que actúa contra el colesterol. Gracias a estas propiedades se puede utilizar dicho cereal para elaborar diferentes preparaciones, como por ejemplo leche de quínoa. Bebida que aporta nutrientes esenciales para tratar naturalmente la hipercolesterolemia. Continúa…


Harinas integrales, aliadas contra el colesterol alto

Los cereales son alimentos importantes en el tratamiento para bajar el colesterol plasmático. Dentro de este grupo se encuentran las harinas, las cuales deben ser harinas integrales, ya que por las propiedades anticolesterolemiantes que poseen, se convierten en alimentos aliados contra el colesterol alto en sangre. Continúa…


¿La chía sube o baja el colesterol?

Salvia hispanica

Chía y colesterol

Tengo problema colesterol alto y cada tres cuatro meses el médico me da pastillas para controlarla, y me recomendaron que tome la harina de chía y al leer el prospecto en un párrafo encuentro esta frase “ayudando de esta forma a aumentar el colesterol HDL”, ahora quiero saber este hace subir o bajar el colesterol. Espero su repuesta.
Enviada por ANTONIO AGUIRRE

Hola Antonio: Es importante que tengas en cuenta que existen 3 tipos de colesterol. Continúa…


Propiedades del mijo contra el colesterol LDL

planta de mijoSi bien los cereales en general, especialmente los integrales, tienen beneficios para tratar la hipercolesterolemia, el mijo tiene un lugar preferencial gracias a ciertas propiedades que propician la reducción del colesterol, especialmente el colesterol LDL o malo. Por lo tanto es de gran ayuda para disminuir factores de riesgo cardiovascular. Continúa…


El salvado de arroz, cereal anticolesterol

Los cereales, especialmente si son integrales, son aliados para reducir el colesterol. Estos poseen propiedades específicas que logran este objetivo. En este caso, el salvado de arroz es considerado un cereal anticolesterol por los beneficios terapéutico que posee en contra de la hipercolesterolemia, y a favor del corazón. Continúa…