El helado es un postre que tienta a todos, pero si estás a dieta porque tienes el colesterol alto, sería conveniente que consumas un helado bajo en grasas. Por ello, para que puedas disfrutar de un sabroso postre helado, te diré cómo preparar helados sin grasas. ¡Hazlos tu misma!, ¡no te los pierdas! Continúa…
Se acercan las pascuas y si padeces de colesterol alto, seguramente puedes sentir que no podrás comer las comidas tradicionales de estas fechas tan especiales. Pues bien, no tiene porque ser así. Si sufres de hipercolesterolemia puedes adaptar la receta de rosca de pascuas tradicional y preparar una sin colesterol y baja en grasas, sin temor a que te suba el colesterol. ¡Qué la disfrutes! :-) Continúa…
A quien no le gusta comer algo dulce, aún sabiendo que posee el colesterol alto. Para ello si te gustan los postres y las salsas dulces, te diré como preparar una receta de crema baja en grasas para preparaciones dulces. Esta preparación dietética no sólo te ayudará a tratar el colesterol alto, sino también te permitirá comer algo sabroso y saludable. No te la pierdas, es muy fácil y rápida de preparar. Continúa…
La soja es una legumbre que contiene principios nutritivos que ayudan no sólo a reducir la hipercolesterolemia, sino a prevenir enfermedades cardiovasculares. Por eso tener a mano recetas elaboradas a partir de este alimento es de mucha utilidad. Un ejemplo de estas preparaciones es el flan casero de leche de soja contra el colesterol alto. Continúa…
A través de la dietoterapia se trata de brindar preparaciones sabrosas, que al mismo tiempo, ayuden a complementar distintos tratamientos médicos, como en el caso de las dislipemias, en cuya dieta se debe incorporar cereales integrales. Hacer dieta no es sinónimo de aburrimiento, por ello te brindaré una receta dulce a base de arroz entero para que puedas reducir tus niveles altos de colesterol. Incorpora este postre de arroz integral a tu dieta y ayudarás a bajar la hipercolesterolemia. Continúa…
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