Receta de crema baja en grasas para preparaciones dulces

A quien no le gusta comer algo dulce, aún sabiendo que posee el colesterol alto. Para ello si te gustan los postres y las salsas dulces, te diré como preparar una receta de crema baja en grasas para preparaciones dulces. Esta preparación dietética no sólo te ayudará a tratar el colesterol alto, sino también te permitirá comer algo sabroso y saludable. No te la pierdas, es muy fácil y rápida de preparar.

Hacer dieta, muchas veces es sinónimo de aburrimiento y de prohibición, no puedes comer esto u aquello, pero en realidad no tiene por qué ser así. Una herramienta muy importante para cambiar esta situación es la “imaginación”, cuyo objetivo debe ser adecuar las comidas que tanto te gustan a las indicaciones, en este caso para hipercolesterolemia.

Cuando tienes colesterol o triglicéridos altos, se aconseja la reducción del consumo de preparaciones a base de azúcares y grasas saturadas, tales como la crema, por ejemplo. La crema tradicional para acompañar postres, puede ser reemplazada por una crema dietética que te ayudará, en este caso, a tratar el colesterol alto.

Receta de crema baja en grasas para preparaciones dulces

• Ingredientes: Para 1 porción
  • 1 cda. de queso untable dietético.
  • 5 gotas de edulcorante líquido.
  • 2 o 3 gotas de esencia de vainilla.

• Preparación
  • Mezcla bien el queso untable con el edulcorante y la esencia de vainilla, para que quede bien cremoso.
  • Acompaña postres, frutas, galletas o lo que tu imaginación te dicte.

Esta preparación de crema dietética contra el colesterol alto, también es apta para diabéticos o personas que se encuentren con sobrepeso. Por ello, ponla en práctica, haz dieta sin tanto esfuerzo, come sano y sabroso.