Los aceites pueden ser muy buenos o muy malos para tratar la hipercolesterolemia, sólo es cuestión de que conozcas cuáles son los mejores y qué propiedades tienen. Un aceite que no es tan popular, pero que presenta beneficios contra el colesterol alto, es el aceite de salmón. Por ello, en esta oportunidad te brindaré información acerca de él y todas sus virtudes nutricionales. Continúa…
El pescado es uno de los alimentos que no puede, ni debe faltar en una dieta para bajar el colesterol. Si bien son, por todos conocidos, las múltiples propiedades que tiene el pescado para tratar las dislipemias, gracias a diversas investigaciones se conocen nuevos beneficios contra el colesterol alto. Continúa…
Para cuidar y mejorar las funciones de tu corazón es necesario que cuides tus arterias, por las cuales llegan nutrientes y oxígeno a las diferentes células del cuerpo. Si buscas que el funcionamiento de tu corazón mejore, es importante que comiences por los alimentos que ingieres. Estos no solo aportarán todos los componentes orgánicos que tu corazón necesita, sino que deben mantener a raya los factores de riesgo. Continúa…
La caballa es un pescado azul que se encuentra preferentemente en el océano Atlántico y en el mar Mediterráneo. Este, gracias a sus componentes nutricionales, es un pescado que puede bajar el colesterol. Por ello si sufres de hipercolesterolemia, es importante que conozcas recetas en las cuales puedas incluir este pez, como por ejemplo la caballa en escabeche bajo en grasas. Continúa…
El aceite de pescado puede ser un suplemento alimenticio muy efectivo para tratar diferentes factores de riesgo cardiovascular y proteger al corazón. Por ello, si deseas y necesitas cuidar tu sistema cardiovascular, puedes en el aceite de pescado encontrarás 10 efectos cardioprotectores que no puedes dejar de tener en cuenta. Continúa…
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