sopas para el colesterol

Sopa anticolesterol y anti frío

En invierno, si sufres de hipercolesterolemia, que mejor que una sopa anti colesterol y anti frío. En esta receta encontrarás alimentos que poseen propiedades para combatir tanto el colesterol como el frío. El invierno y los niveles de colesterol no son muy buenos aliados. Se tiende a consumir alimentos más ricos en grasas, con lo cual los niveles de colesterol pueden subir. Para evitar que esto suceda puedes preparar una sopa de maíz que no sólo te ayudará a combatir el frío, sino también el colesterol. Continúa…


Sopa crema de acelga contra el colesterol alto

No importa la época del año, las sopas siempre son una excelente opción para tomar en cualquier comida. Además de dar saciedad y evitar atracones con alimentos no permitidos, uno puede incluir ingredientes en ellas que pueden resultar muy bien para luchar contra el colesterol alto. En este caso, les presentamos una rica sopa de acelga que puede venir muy bien para este problema dado los ingredientes que la componen. Continúa…


Sopa de avena y vegetales contra el colesterol

La avena es un excelente cereal para todos aquellos que padecen colesterol alto debido a sus propiedades. Mucho mejor si se la incluye en una receta con otros vegetales que combinan bien con ella y pueden resultar excelentes para luchar contra la hipercolesterolemia. Una buena manera de consumirlos a todos juntos es a través de esta sopa casera de avena y verduras. Continúa…


Sopa vichyssoise apta para personas con colesterol

La sopa vichyssoise es una especie de contrapartida francesa de una clásica receta española: el gazpacho. Se toma fría y sus ingredientes principales son el puerro y la patata, que le dan cremosidad. Aún así, la receta original lleva nata y un pochado en aceite bastante extenso. Por eso mismo, le daremos una vuelta de tuerca para hacerla apta para las personas que padecen de colesterol alto. Una comida que puede sentar de maravillas en un caluroso día de verano. Continúa…


Sopa crema de berros bajas en grasas

En época de frío es posible reducir el colesterol a través de la alimentación, sólo basta con elegir y preparar adecuadamente ciertos alimentos. Un buen ejemplo es la receta de sopa crema de berros bajas en grasas. Durante el invierno que mejor que tomar una sopa crema de berros, una preparación nutritiva e ideal para combatir el frío. Pero si tienes el colesterol alto, tienes que adaptar las recetas y convertirlas en baja en grasas. Continúa…