¿Cómo tomar los zumos contra los triglicéridos altos?

Hola Rogelio: El zumo de vegetales y frutas tiene como caracterísitca principal que es natural. Esto implica que lo puedes consumir durante el día en cualquier momento.

Pero lo ideal para obtener el máximo beneficio es beberlo de una a tres veces al día. La primera toma puedes consumirla en ayunas, antes del desayuno y las otras dos antes del almuerzo y cena. Por tratarse de alimentos naturales, el zumo, batido o licuado lo puedes consumir todo el tiempo que deseas, porque más allá de las propiedades que tenga para bajar los triglicéridos, contiene nutrientes que ayudan a prevenir enfermedades metabólicas y mantener la salud.

Esto es beneficioso por diferentes razones:

• Depura el organismo, eliminado toxinas y exceso de grasas contenidas en los alimentos.
• Evita la absorción y metabolización de grasas por parte del intestino.
• Brinda saciedad, con lo cual reduce el hambre. Esto es útil si sufres de sobrepeso.
• Brinda antioxidantes para mejorar el metabolismo celular y graso.
• Reduce la síntesis de colesterol y triglicéridos a nivel hepático.
• Disminuye la formación de placas de ateromas en la pared interna de las arterias.

Por todas estas razones el zumo de vegetales y frutas puede considerarse un remedio natural contra los triglicéridos altos.

Recuerda que estos datos son informativos y que en realidad, es necesario hacer un tratamiento integral para bajar los triglicéridos que conste de una dieta, ejercicio físico y medicamentos prescritos por el médico.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.