hipertrigliceridemia

¿Los frutos secos pueden aumentar los triglicéridos?

Bajar el colesterol

Hace tiempo que incorpore a mi dieta almendras y avellanas, ingiriendo 25 unidades diarias en total, pero me ha ocurrido que los valores de triglicéridos me han ido en aumento, pasando de 90 a 160 y realizo una dieta hipocalórica y ejercicio. Puede esta ingesta incidir en el aumento de triglicéridos?
Enviada por diana

Hola Diana: Dos cosas importantes para detallar, por un lado si bien tus niveles de triglicéridos han aumentando, estos se encuentran en el rango de normal alto (valor normal de triglicéridos es 150 mg/dl) y por otro lado esto puede deberse a otros factores diferentes al consumo de frutos secos. Continúa…


Relación entre triglicéridos altos y azúcares simples

Carbohidratos simples y triglicéridos altosExiste una relación directa entre la hipertrigliceridemia y los azúcares simples. En forma especifica, se puede decir que los hidratos de carbono simples influyen significativamente sobre los niveles de triglicéridos altos. Pero…, ¿cómo es esta relación y cómo afecta la salud y la calidad de vida el consumo desmesurado de azúcares simples? Continúa…


¿Cómo bajar los triglicéridos altos?

Es sabido que altas concentraciones de triglicéridos en sangre provocan complicaciones en la salud. Por ello es importante saber cuáles y cómo son los tratamientos para bajar los triglicéridos. Valores de hipertrigliceridemia mayores a 150 mg/dl pueden provocar a lo largo del tiempo problemas cardiovasculares. Para evitar que esto ocurra, es necesario saber cómo bajar los triglicéridos y evitar dichas complicaciones. Continúa…


¿Qué son los triglicéridos?

Estructura de los triglicéridosPara cuidar y mejorar la calidad de vida es necesario tener en cuenta varios aspectos de la salud, uno de ellos está íntimamente relacionado con la alimentación. En el caso de las grasas es necesario que sepas qué son los triglicéridos y cómo actúa su estructura en el organismo. Continúa…


Pon semáforo en rojo a alimentos que suben los triglicéridos

Si sufres de triglicéridos altos es fundamental que selecciones adecuadamente las comidas de todos los días. Por esta razón, es fundamental que pongas semáforo en rojo a ciertos alimentos y los elimines de tu dieta. Para lograrlo, puedes tener en cuenta una lista de alimentos que aumentan los triglicéridos. Continúa…


Estrategias para reducir los triglicéridos

Para prevenir ciertas enfermedades cardiovasculares es importante disminuir determinados factores de riesgo, como es la hipertrigliceridemia. Para lograr este objetivo se pueden tener en cuenta una serie de estrategias y recomendaciones que logran reducir los altos niveles de triglicéridos en sangre. Continúa…


Causas genéticas de triglicéridos altos

Triglicéridos altos

Tengo los triglicéridos altos tengo 36 años, y quiero saber si esto es hereditario pues mi mami sufre de lo mismo y hasta le dio pancreatitis. Además que soy delgada, espero que el zumo de frutas y vegetales me ayude pues a veces siento punzadas en el pecho
Enviada por Nelly

Hola Nelly: Si bien existen muchas causas por la cual los triglicéridos se elevan, una de las posibles causas es genética. Esta puede manifestarse en algún momento de la vida y puede tratarse para evitar complicaciones como la pancreatitis. A esta enfermedad se la conoce con el nombre de hipertrigliceridemia familiar. Continúa…


¿Qué causa el aumento de triglicéridos?

dislipidemia

causas de una dislipidemia
y que causa un alto grado de trigliceridos como 329al.
Enviada por BERENICE ARGUELLES SANCHEZ

Hola Berenice: Para comprender mejor los conceptos de dislipemias e hipertrigliceridemia y cuáles son sus causas, es necesario establecer las diferencias entre ambas patologías. Continúa…


Triglicéridos altos como factor de riesgo cardiovascular

Estructura de los triglicéridosExisten distintos indicadores que tratados a tiempo pueden prevenir diferentes cardiopatías, tal es caso de los niveles de triglicéridos altos como factor de riesgo cardiovascular. Para mejorar la calidad de vida y prevenir posibles patologías cardíacas, es importante que conozcas la relación entre enfermedades coronarias e hipertrigliceridemia. Continúa…


Tipos de hipertrigliceridemia

La hipertrigliceridemia es una enfermedad metabólica que presenta niveles altos de triglicéridos en sangre. Si bien se habla de hipertrigliceridemia en términos generales, existen diferentes tipos. Para comprender un poco más acerca de esta enfermedad te brindaré información sobre cómo se presenta en sus diversas formas. Continúa…


Vitamina C y reducción de lípidos

Ácido ascórbicoTodas las vitaminas y minerales que integran nuestra alimentación, poseen diferentes propiedades para favorecer nuestra salud. Tal es el caso de la relación existente entre la vitamina C y la reducción de lípidos. Por ello, si es necesario recurrir a una dieta para la hipercolesterolemia, es posible incorporar el ácido ascórbico y lograr todos sus beneficios para bajar el colesterol. Continúa…


Descubren genes asociados a niveles altos de triglicéridos en sangre

Según un informe publicado en la revista The Lancet, no sólo es necesario reducir los niveles de colesterol para prevenir una enfermedad cardíaca, sino también los triglicéridos. Ahora bien, ¿será la hipertrigliceridemia una enfermedad genética?. Este es un interrogante que en la presente nota se intentará develar, ya que en el dicho estudio descubrieron genes asociados a niveles altos de triglicéridos en sangre. Continúa…


Protección de los antioxidantes contra la ateroesclerosis

Ateroesclerosis como consecuencia de colesterol altoLos antioxidantes y el control de colesterol y triglicéridos se relacionan en forma inversamente proporcional; es decir, al aumentar el consumo de antioxidantes, disminuyen los valores de colesterol y triglicéridos. Por tal motivo, se puede inferir que los antioxidantes ejercen una protección contra la ateroesclerosis. Conoce los mecanismos por los cuales ejercen dicha función. Continúa…