propiedades de las frutas y verduras

Efectos secundarios Danacol

Mi madre y yo presentamos incopatibilidad con medicamentos como la simvastatina o sevastatina (no se bien el nombre), nos produce flojedad muscular y es irreversible, por ello toma Danacol, pero me han comentado que los efectos adversos son los mismos ¿Es cierto?

Enviada por Amparo Lafargue Albert

Hola Amparo: El Danacol es un producto funcional que contiene ciertas sustancias de origen vegetal, que logran bajar el colesterol en forma natural. Continúa…

Los esteroles vegetales son sustancias naturales presentes en algunos alimentos, que ayudan a reducir el colesterol en forma natural. En los últimos tiempos, la industria alimenticia ha trabajado para lograr adicionar esteroles vegetales a determinados productos que no lo poseen en forma natural, entre los cuales se encuentran los comercializados con las marcas Danacol, Benecol y Vidacol, entre otros productos funcionales. Continúa…

El Danacol, Benecol y Vidacol son productos adicionados con esteroles vegetales que actúan contra el colesterol malo o LDL. Su forma de acción permite que en sólo 3 semanas logres reducir el colesterol, en forma eficaz. En esta nota te brindaré información de cómo actúan estos productos contra la hipercolesterolemia. Continúa…

La hipercolesterolemia y los antioxidantes se encuentran vinculados, ya que la incorporación de alimentos antioxidantes ayuda a reducir el colesterol malo o LDL. Por eso, es necesario saber cuáles son estos alimentos antioxidantes, que pueden ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares y a mejorar tu calidad de vida. Continúa…

Muchos alimentos poseen compuestos llamados flavonoides, que ayudan a tratar la hipercolesterolemia en forma natural. Estas sustancias poseen propiedades para controlar el colesterol en sangre. Pero… ¿qué son los flavonoides? y ¿cuáles son las propiedades de los flavonoides para bajar el colesterol? Continúa…

Los aceites por ser importantes en la alimentación humana, deben ser elegidos teniendo en cuenta sus propiedades para tratar la hipercolesteorlemia. Gracias a estas virtudes pueden ser incorporados en dietas especiales, como ser una dieta para dislipemias. Un buen ejemplo de estos aceites es el aceite de uva, el cual posee claros beneficios para bajar el colesterol. Continúa…

Una forma sabrosa, divertida y saludable de tratar la hipercolesterolemia es incluir licuados o batidos de frutas a la dieta de todos los días. Estos aportan los antioxidantes, entre otros nutrientes, necesarios para reducir el colesterol y proteger la salud cardiovascular. En esta nota te presentaré una receta a base de tres frutas antioxidantes por naturaleza como son las frutillas o fresas, arándanos y naranja. Disfrútalo. Continúa…

El noni es una fruta tropical a la cual se la conoce bajo el nombre científico de Morinda citrifolia.  A lo largo de varios siglos se ha consumido el fruto de noni por sus propiedades medicinales. Dentro de las cuales se puede mencionar la propiedad para tratar la hipercolesterolemia. En esta nota te brindaré información sobre cómo el fruto de noni ayuda a bajar y controlar el colesterol en sangre. Continúa…

En más de una oportunidad, se escucha hablar de alimentos enriquecidos con fitoesteroles, probióticos, fibra, omega 3, etc. Pero en realidad, ¿por qué a estos alimentos se los consideran funcionales y cómo ayudan a bajar el colesterol? Responder a estas cuestiones ayudará a entender un poco más, la importancia de un sector de la industria alimentaria, que se encuentra en franco ascenso. Continúa…

Las verduras contienen fibra, antioxidantes, grasas insaturadas y además no poseen colesterol. Todo esto las convierte en alimentos ideales para bajar el colesterol en forma natural. Si por alguna razón no te gustan los vegetales y necesitas hacer una dieta contra la hipercolesterolemia, puedes incorporarlos a través de una bebida o preparado natural. A partir de cual podrás obtener todas sus propiedades y beneficios de la misma forma que si los consumieras en ensaladas u otras preparaciones. Continúa…

La planta de ciruelo se encuentra dentro de un grupo de frutas que contienen antocianinas, útiles para tratar la hipercolesterolemia. Estas propiedades y beneficios que brinda las ciruelas son ideales no solo para reducir el colesterol, sino también para mantener sano el sistema cardiovascular en general. Continúa…

Cada alimento que consumimos aporta, para bien o para mal, nutrientes al cuerpo. Si quieres reducir ciertos factores de riesgo cardiovascular, debes saber que una dieta equilibrada es la mejor para tu salud cardiovascular. Por ello, si deseas conocer en qué consiste esta alimentación, te diré qué dieta es buena para el corazón. Continúa…

Las frambuesas son frutas originarias de Grecia, luego extendida a toda Europa y posteriormente a América. Si necesitas bajar tu colesterol y quieres prevenir ateroesclerosis, las frambuesas poseen propiedades que aportan este tipo de beneficios a tu salud. Continúa…

El colesterol alto aparece en el momento menos pensado, sin importar temperatura o estación del año. Por ello, para tratar de actuar contra el colesterol LDL en el verano, nada mejor que una receta veraniega que te permita reducir el colesterol malo y disminuir el calor. Continúa…

El noni es un fruto oriundo de la Polinesia que, a través de su zumo, aporta beneficios para reducir los lípidos en sangre. La fruta de noni posee dentro de su composición química principios activos importantes para mantener sano el sistema cardiovascular, reduciendo de esta forma factores de riesgo tales como las dislipemias. Continúa…

Los antioxidantes son sustancias importantes en la prevención y control de enfermedades degenerativas; esto sucede gracias a su acción contra los radicales libres. Por ello, te detallaré cuáles son las propiedades de los antioxidantes contra los radicales libres y cuáles sus beneficios en enfermedades cardiovasculares. Continúa…