vegetales para bajar el colesterol

Bizcocho de naranja y zanahoria para reducir el colesterol

Quién dijo que reducir el colesterol con los alimentos puede ser aburrido o monótono. Se pueden consumir recetas sabrosas y luchar contra el colesterol alto, como por ejemplo el bizcocho de naranja y zanahoria. Este bizcocho pueden comerlos tanto niños como adultos en el desayuno o merienda. Continúa…


La pimienta cayena para bajar el colesterol

La pimienta de cayena es utilizada popularmente como condimento para brindar un sabor especial a diferentes comidas. Este vegetal además de deleitar el paladar, tiene algunos secretos ocultos, como por ejemplo la propiedad antioxidante que permite bajar el colesterol y proteger el corazón. Continúa…


Patatas bravas anticolesterol

Las patatas son vegetales muy populares que pueden serte de gran utilidad a la hora de reducir el colesterol. Si deseas realizar una dieta anticolesterol, puedes elaborar una receta especial con patatas conocida como papas bravas. Una preparación con 0% colesterol y 0% grasas saturadas. Continúa…


La nabiza, un vegetal anticolesterol

Los alimentos de origen vegetal poseen propiedades especiales para reducir el colesterol alto. Por ello, en esta oportunidad te brindaré información acerca de la nabiza, un vegetal anticolesterol que puede ayudarte a tratar la hipercolesterolemia y a prevenir complicaciones cardiovasculares. Continúa…


Cómo aprovechar las propiedades de los vegetales para bajar el colesterol

Propiedades de las verdurasLos vegetales son uno de los grupos de alimentos más importantes en el tratamiento dietoterápico para bajar el colesterol. Su incorporación es indispensable en la dieta diaria. Para saber cómo aprovechar todas sus propiedades, es necesario tener presente algunas sugerencias para consumir verduras y poder así, obtener todos sus beneficios. Continúa…


Receta fácil de flan de espárrago bajo en grasas

Los espárragos son vegetales con muchas propiedades para bajar el colesterol. Estas hortalizas poseen principios activos que actúan sobre el organismo tratando naturalmente la hipercolesterolemia. A partir de ellos se pueden realizar recetas fáciles hipograsas, como por ejemplo el flan de espárragos, una receta diferente, práctica y bajo en grasas. Continúa…