¿Cómo reducir la hinchazón de las piernas y el colesterol alto?
Alimentos para reducir la retención de líquido y el colesterol
Hola Elizabeth: Según lo que relatas, tus síntomas podrían deberse a problemas circulatorios, que si bien pueden estar influenciados por el colesterol alto, también puede ocurrir por otras causas. Por eso lo mejor que puedes hacer es consultar con un médico especialista en problemas circulatorios.
Seguramente te harán una serie de estudios para determinar la causa de tu problema. Esto puede aumentar la retención de líquidos para lo cual debes evitar la sal y las conservas que contengan sodio como conservantes.
Mientras esperas la consulta médica, continúa consmumiendo verduras y frutas, sobre todo aquellas que tiene un alto contendio en potasio, para evitar que tu presión aumente.
Dentro de estos alimentos encontramos:
- Germen de trigo.
- Soya.
- Nueces.
- Plátanos.
- Acelga.
- Calabaza.
- Tomate.
- Zanahoria.
- Melón.
- Piña.
- Fresas.
Recuerda caminar de a poco, lo que puedas, sólo inténtalo. Ese ejercicio, aunque no sea mucho, te ayudará.
Ten presente que debes ir con tu médico para que el determine que tratamiento es mejor para tí.
Espero haberte sido útil.
Un saludo.
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2 Comentarios en “¿Cómo reducir la hinchazón de las piernas y el colesterol alto?”
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Hay u producto maravilloso natural y organico que te limpia a nibel celular y le da nutricion a tu cuerpo te saca toxinas que es la grasa amarilla la que le hace mucho mal cuerpo te limpia de la cabeza a los pies todos los oranos del cerpo entonses episas a recuperar l salud entra al web para mas informacin suerte
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hola amigo mira te tomate x las mañanas el vidrio de la savila la mitad d esabila la pelas y el vidrio lo licuas con jugo de naranja lo haces 9 mañanas y lo de jas 9 manana y veras como te chientes revien
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