¿Cómo usar la canela para bajar el colesterol y los triglicéridos?
¿Cómo se prepara la canela para tratar el colesterol y los triglicéridos altos?
Hola Anita: La canela es un alimento que puede ayudar a bajar tu colesterol y triglicéridos de una forma natural, ya que contiene sustancias como terpenos, mucilagos, flavonoides y antioxidantes que logran reducir la síntesis de colesterol malo o LDL a nivel hepático.
Este alimento puede ser consumido de diferentes formas no sólo como condimento para la elaboración de diferentes comidas, sino también en infusiones ya sea sola o combinadas con laurel. Otra planta que aporta principios nutritivos que logran reducir la hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia en sangre.
Preparación del té de canela
- Hervir medio litro de agua con varias ramas de canela.
- Dejar hervir por 5 minutos.
- Apagar el fuego.
- Dejar descansar 15 minutos.
- Endulzar con miel, estevia o sucralosa, si se desea.
¿Cómo beberlo?
- Beber 3 o 4 tazas al día. Una después de cada comida principal.
Recuerda que la canela o cualquier otro alimento puede ayudar a tratar las dislipemias, pero es necesario que lo acompañes con una dieta especial baja en grasas y azúcares y rica en fibra, vitaminas y minerales.
Además debes realizar actividad física en forma diaria para poder movilizar el tejido graso.
Ten presente la importancia de consultar a tu médico ante cualquier duda o inquietud.
Espero haberte sido útil.
Un saludo.
Té de canela para bajar colesterol y triglicéridos
La canela, más allá del aroma y sabor que le otorga a las preparaciones culinarias, posee beneficios para reducir la hipercolesterolemia e...
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Si, es muy interesante esto de la canela, me pregunto si la misma puede chuparse, ya que su sabor es un poco picante, pero no se si al igual que el ajo puede ser mas efectiva para bajar el colesterol malo o LDL
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me gustaria saber remedios caseros para bajar de peso y bajar el colesterol
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me justaria muchas recetas para bajar los trigliceridos de emerjensia, el doctor le dijo ami hermana q esta apunto de un ataque al corazon, ayudenme porfabor gracias
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quien seria tan amable de echarme una mano con el colesterol i los trigliceridos el colesterol lo tengo a 278 i los trigliceridos los tengo a 700 i no me bajan qe puedo azer i tengo solo 33 años gracias
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Haz el jugo de naranjas,nopal (tuna),pina y pepino(cohombro). Lleva todo a la licadora y toma tres vasos diarios, preparalos en el momento en que los vas a tomar, pues de lo contrario se oxida y pierde su valor nutritivo medicinal. tomalo por un mes,luego ve a tu medico hazte un chequeo.
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Necesitaria saber si los medicamentos naturales contra el colesterol como el caso de distintas infusiones,jarabes ,lecitina y otros recomendados, pueden o no mezclarse o ser sumada su ingesta durante el dia.Es decir esta modalidad los potencia al sumar el consumo o por lo contrario resulta ser inocuo o contraproducente.Como los productos recomendados,por suerte son varios ,pareceria una buena alternativa consumirlos juntos.Gracias.Agustin
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quisiera saber alguna dieta para bajar de pesoy darle las gracias por las recomendaciones
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Hola rita: existen muchas dietas, unas diran que evites frituras, otras que comas solo vegetales y frutas, lo cierto es que en lo que si estoy segura es que siempre se te va a recomendar bajar el nivel de azucar y sal y por supuesto beber mucha agua, no falla a mi me resulto ( Mucha fuerza de voluntad)
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soy maestra tengo azucar 240 trigliceridos mantengo dieta natural pero la pielde mis brazos siempre esta enrrojecida.mi presion es normal ¿que debo hacer””
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TOMO NATRILIX PARA HIPERTENCION ESENCIAL,,Y TENGO ALTO EL COLESTEROL Y TOMO ATROLIP,,QUIERO SABER SI NO AFECTA TOMAR EL TE DE CANELA,,LO CONSUMO EN POLVO CON LECHE,,,PERO QUISIERA TOMAR EL TE COMO REMEDIO,,
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yo tengo 68 anos sufro de asma,de depresiom,de ansiedadde artritis,pero desde q, tomo mis te yo los preparo me siento muy sanita mi organismotomo te de canela,de oregano de jenjibre de tilo yerbabuena y duermo de maravilla,los te se preparan asi,ponera hervir un litro de agua colocarle la rajas de canela y mieldurante 5 minutos dejarlos reposar y cuando esta frio se guarda tapado en la refri y tomarlo ya se caliente o frio eso es algustolo mismo cpn los demas
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¡Muchas gracias!
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