Cómo usar las semillas de lino para el colesterol

¿Quisera saber como se cultiva la linaza?

Me parece una buena web y unos comentarios realmente muy interesantes. A mi me detectaron que tenia el colesterol muy alto en un reconocimiento rutinario en mi trabajo, hice todo tipo de pruebas, eliminar totalmente la ingesta de grasas de tipo animal e aumentar el ejercicio físico y no conseguí que me bajara por lo que me recetaron pastillas que he estado tomando bastantes años. Llevo tomando semillas de lino, sésamo y copos de avena todo ello molido mezclado a partes iguales y pongo en un tazón de leche 3 cucharadas soperas de la mezcla anterior junto con 1 cucharada de lecitina de soja, 1 de colacao, semillas de calabaza, girasol, nueces, pasas de uva y na magdalena, todo eso para el desayuno. se me ha corregido el colesterol a unos niveles correctos y un transito intestinal inmejorable.
Gracias a todos los que participáis en este foro y un cordial saludo.
Lo envío desde España aquí no hay ningún problema para encontrar ninguno de los productos que aquí he mencionado.

Muy importante estasrecetas y recomendacionespara teneruna buena salud.

Me gustaria saber el tiempo prudente para tomar las semillas de linasa cunto tiempo..gracias.ines

Hola Ana! Me alegro que te haya gustado mi receta. Te recomiendo además (por si no lo sabes) el Cloruro de Magnesio. Aqui en Internet toda la información testimonial que avalan su consumo (casi una panacea).

En mi caso, los niveles de colesterol están dentro de los valores normales. Pero por mi edad (73 años) tengo algo de hiperplacia prostática benigna, y estaba teniendo ciertas molestias para orinar, como ardor y tenía que levantarme por lo menos dos veces en la noche. Hace casi un año empecé a tomar en la mañana un licuado de: 2 cucharadas de linaza, 2 de ajonjolí, 2 de cebada y 2 de avena en hojuelas. Las preparo asi: en la noche tomo la linasa, el ajonjolí y la cebada las lavo bien y las dejo en remojo. En la mañana con la misma agua del remojo y agregandole la la avena las licúo agregangole además 2 cucharadas de miel como endulcolante. Se me fué el ardor, me mejoró la presión y no tengo que levantarme en la noche.

Mi desayuno favorito: 100 mL de yogur líquido, 10 mL de leche 2 cucharaditas de té de semilla de lino molido, dos cucharaditas de arroz inflado. Dos tostadas de pan integral con jamón de pavo o pollo

He consumido las semillas de lino en infusion ingiriendo hasta las semillas, con excelentes resultados para mi digestion, cuando omito la ingesta me aparece el extreñimiento, mil gracias por la orientacion.

La receta que yo hago todos los dias es (y por favor quiero que me den su opinión si está bien o no): En un pote, de los llamados «de arroz chino» coloco 2 cucharada de linaza, 2 de ajonjolí y 2 de cebada perlada le agrego agua, lo tapo y lo agito varias veces para lavarlos (lo hago 2 veces) y despues le vuelvo a colocar agua y lo dejo remojando hasta el dia siguiente (de 6 a 8 horas de aprox.). Los meto en la licuadora y le agrego 2 cucharadas de avena en hojuelas y miel o papelón y me lo tomo en el desayuno.

muchas gracias por la informacion sobre las semillas de linaza, por favor me podrian informar sobre otros remedios naturales para reducir el colesterol malo y los trigliceridos.
mil gracias