Factores de riesgo que causan colesterol alto

Para prevenir las consecuencias de la hipercolesterolemia es necesario conocer cuáles son los factores de riesgo de sufrirla y de tal modo, evitar que estas consecuencias surjan de una forma sorpresiva. Para ello, te informaré cuáles son los factores de riesgo que pueden causar colesterol alto y como evitarlos, para tener un corazón sano y una mejor calidad de vida.

Para prevenir las consecuencias que puede provocar la hipercolesterolemia es necesario conocer cuáles son los factores de riesgo, para evitar que estas consecuencias surjan de una forma sorpresiva.

Factores de riesgo que causan colesterol alto

• Poseer antecedentes familiares de enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares, trombosis, etc.

• La edad: Mujeres mayores de 55 años y hombres mayores de 45 poseen un riesgo mayor de padecer enfermedades coronarias en comparación a los niños y adultos más jóvenes.

• Fumar.

• Tomar alcohol en exceso.

• Vida sedentaria, la falta de ejercicio puede generar sobrepeso, por cuanto se suplicaría el factor de riesgo. El ejercicio físico mejora y fortalece los músculos cardíacos, al igual que aumenta el metabolismo celular.

• Dieta rica en grasas y azúcares.

• Baja cantidad de colesterol HDL.

• Tensión arterial alta.

Estos factores de riesgo mencionados anteriormente deben ser tenidos en cuenta, ya que en forma separada o conjunta pueden ocasionar complicaciones que afectan al aparato cardiovascular y por ende, a la calidad de vida.

Ten presente que tu vida es lo más valioso que posees y debe ser cuidada para lograr vivir de la mejor manera posible, por ello controla tu nivel de colesterol en forma periódica.