Propiedades de la acerola contra el colesterol alto

Cómo utilizar la acerola para reducir la hipercolesterolemia

Si tienes tu colesterol alto, quizás te interese saber que la acerola posee propiedades que ayudan a reducir y tratar la hipercolesterolemia. Si quieres saber cómo utilizarla, no te pierdas esta nota.


Acerola

Sabías que la acerola es una planta/fruto que puede ayudarte a controlar y reducir la hipercolesterolemia. Al parecer este producto posee propiedades que actúan contra el colesterol endógeno alto, lo cual también beneficia al corazón, cerebro, riñones y todo el sistema arterial del cuerpo.

Propiedades de la acerola contra el colesterol alto

  • Planta antioxidante. La acerola tiene un alto porcentaje de vitamina C, polifenoles, magnesio, y otros compuestos orgánicos que evitan que las grasas se oxiden y se depositen en las paredes arteriales, reduciendo la circulación de la sangre. Por otra parte, estos antioxidantes reducen la formación de colesterol LDL a nivel hepático, reduciendo su concentración en sangre.
  • Planta desintoxicante. Esta planta tiene propiedades para reducir la absorción de colesterol y eliminarlo del cuerpo.

Además de estas propiedades, popularmente se conoce a la acerola por sus beneficios para fortalecer las paredes de las arterias y venas, lo cual beneficia a la salud cardiovascular

Las propiedades antioxidantes y depurantes que aporta la acerola son de gran utilidad, no sólo para bajar el colesterol, sino para cuidar el corazón. Por ello, si quieres tratar tu hipercolesterolemia y quieres aprovechar la acerola, es necesario que conozcas cómo utilizarla.

¿Cómo aprovechar las propiedades de la acerola para bajar el colesterol?

  • Consumiéndola en forma de fruto.
  • Preparando dulces o mermeladas.
  • Elaborando salsas, zumos o licuados.
  • Preparando un té o infusión de frutas.

La acerola, al igual que otros frutos pueden ser de gran utilidad para reducir el colesterol y promover la salud cardiovascular, por ello no dejes de tenerla presente y inclúyela a tu dieta diaria.

Ten presente que, el consumo de acerola puede estar contraindicado ante la presencia de litiasis renal, gota o durante el embarazo o la lactancia. Incluso su consumo excesivo podría ocasionar dolores abdominales, diarrea, nauseas o fatiga.

Por ello, antes de consumir acerola consulta con tu médico.




3 Comentarios en “Propiedades de la acerola contra el colesterol alto”

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2013-08-31 22:26:24

alpiste

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2013-07-19 08:45:47

Muy interesante lo del fruto Acerola , donde se puede adquirir en Stgo. o en Vina del Mar ? Agradeceré si me puede indicar. Gracias. Atte.

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2013-07-16 18:15:01

Mil gracias por los consejos para la salud soy diabetica tipo 2

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