Zumo de berenjena y tomate para bajar el colesterol

Enfermedades como la hipercolesterolemia y la hipertrigliceridemia, traen aparejado complicaciones que deben ser tenidas en cuenta. Por ello para evitarlas y prevenirlas es importante incorporar verduras a la dieta habitual. Una de las forma de hacerlo es a través de la receta de zumo de berenjena y tomate para bajar el colesterol. Tanto el jugo de tomate como el de berenjena cocida poseen virtudes contra la hipercolesterolemia.

Enfermedades como la hipercolesterolemia o hipertrigliceridemia, traen aparejado complicaciones que deben ser tenidas en cuenta. Por ello para evitarlas y prevenirlas es importante incorporar verduras a la dieta habitual.

Consumir verduras en forma diaria ayuda a prevenir la aparición de enfermedades degenerativas, tales como las enfermedades cardiovasculares, por ello te brindaré una receta de jugo de tomate y berenjena contra la hipercolesterolemia.

Receta de zumo de berenjena y tomate para bajar el colesterol

• Ingredientes
  • 3 trozos de berenjena con cáscara.
  • Agua cantidad suficiente.
  • 1 tomate.

• Preparación
  • Cocina los tres trozos de berenjena cortados para eliminar la solanina (sustancia tóxica) que posee.
  • Cuando esté cocida, déjala reposar.
  • Licua el caldo de la berenjena, la berenjena y el tomate.
  • Toma un vaso de este zumo en ayunas diariamente.
  • Si te resulta amargo agrega 1 cdita de miel.

Esta receta de jugo de tomate y berenjena contra la hipercolesterolemia, puede ser incorporada a la dieta habitual, la cual será beneficiosa no sólo para bajar el colesterol, sino además, para mantener el organismo sano.