La ciencia, a partir de distintos estudios, ha observado una relación estrecha entre el nivel de estrés y el colesterol alto. Si bien el estrés es necesario para nuestra vida, un exceso del mismo puede generar problemas de salud. Por ello es importante saber cómo influye el estrés en el aumento de los niveles de colesterol para poder estar atentos y controlar su acción sobre la calidad de vida. Continúa…
El estrés es en realidad una reacción fisiológica del cuerpo ante algún tipo de agresor externo. Es una reacción de defensa. Si bien esta situación es normal y necesaria para la vida misma, cuando esto sucede en exceso se produce un estrés negativo que puede afectar la salud. En esta nota te informaré sobre cómo el estrés influye y ejerce un efecto sobre la salud cardiovascular. Continúa…
Investigaciones recientes han demostrado que el estrés asociado al trabajo, se relaciona directamente con la aparición de enfermedades cardiovasculares. Si bien es difícil determinar qué cantidad de personas se encuentren en riesgo de padecer este tipo de enfermedades, este tipo de estudios es de mucha utilidad para conocer cómo influye el estrés laboral en la síntesis de colesterol endógeno y así, poder tomar medidas preventivas. Continúa…
Hoy día las alteraciones del sueño son moneda corriente. Cada vez son más las personas que sufren de insomnio, o que tienen problemas para conciliar el sueño. Este, al parecer, se ha convertido en un factor de riesgo importante para diferentes enfermedades, inclusive las enfermedades cardiovasculares. De acuerdo a ciertas investigaciones se observó que dormir mal puede afectar al corazón. Continúa…
Hola Hilda: El estrés afecta cada vez más frecuentemente los niveles plasmáticos de colesterol, aumentándolos. Este estrés produce un aumento de radicales libres productos de la oxidación de las grasas y esto produce no sólo un aumento en la síntesis de colesterol malo o LDL y/o triglicéridos, sino también que estos se peguen en las paredes arteriales. Continúa…
El pensamiento rige nuestras acciones, pero son las emociones las que dirigen nuestros pensamientos. Por ello, aunque no parecieran tener relación, si eres positivo y piensas con optimismo puedes derrotar tu colesterol y decirle adiós. Sólo es cuestión de cambiar ciertas emociones que, pueden transformarse en pensamientos negativos y que, de una u otra forma influyan sobre tu colesterol y tu salud en general. Continúa…
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