propiedades de las fresas

Batido de leche de almendras y frutos rojos contra el colesterol

Los batidos de frutas y elementos naturales que te hagan bien deberían estar siempre presentes en el desayuno. Una buena opción, por ejemplo, sería un batido de leche de almendras y frutos rojos. Este te puede ofrecer muchos nutrientes como para comenzar el día de la mejor manera, además de propiedades para combatir el colesterol alto. Por un lado, cuentas con una leche totalmente saludable y riquísima en propiedades; por el otro, frutas cargadas de antioxidantes y minerales, entre otras cosas. ¿Quieres la receta? No tienes más que seguir sus pasos y ponerla en práctica. Continúa…


Batido de quinoa y frutas contra el colesterol

La quinoa no solamente es un gran alimento, dadas sus propiedades nutricionales. También es bueno contra el colesterol, ya que contiene buenas cantidades de fibra. Es común consumirla en recetas de toda clase, sobre todo saladas. Pero, ¿no te animas a probarla en un rico batido en donde se combina con frutas? Puede ser una gran bebida para tus desayunos. Continúa…


3 Batidos de frutas contra el colesterol

Estamos en verano y, si bien hay que comer frutas durante todo el año, no hay mejor señal que la temporada estival para consumir más aún de estas imprescindibles aliadas contra el colesterol alto. Los batidos son una opción más que saludable para luchar contra la hipercolesterolemia y, además, disfrutar de una sabrosa bebida para combatir las altas temperaturas. ¿Y si intentas con alguna de estas tres opciones? Continúa…


Licuado de salvado, frutas y avena para bajar el colesterol

Licuado de frutas y cerealesTanto las frutas como los cereales, en este caso salvado de trigo y avena poseen propiedades para bajar el colesterol en sangre. Por ello, para aprovechar estos beneficios puedes optar por preparar un licuado, en el que estén todos sus principios activos en poco volumen. Una receta fácil, sabrosa y saludable contra la hipercolesterolemia, con la que podrás bajar tu colesterol. Continúa…


Batido de avena y frutos rojos contra el colesterol

Tanto la avena como los frutos rojos pueden llegar a resultar muy bien contra el colesterol. Es por esto que no hace falta más que unirlos en un batido y disfrutar así de sus propiedades. Es sencillo de preparar y, por si fuera poco, perfecto para el desayuno, por su sabor suave, frutas y dulce. No tienes más que intentar la receta y ver lo bien que resulta. Continúa…


Batido de amaranto y frutas para el colesterol

Propiedades del amarantoEl amaranto, como sucede con la quinoa, es considerado un súper alimento, dadas las capacidades nutricionales que tiene. Si lo mezclas con las frutas adecuadas, puedes generar un delicioso batido contra el colesterol alto, lleno de fibras, grasas saludables, vitaminas y muchos nutrientes más. No tienes más que seguir esta receta e incorporar este licuado a tus desayunos. Continúa…


Batido de fresas para reducir el colesterol

Zumo de frutillasSi te apetecen los licuados o batidos y padeces de hipercolesterolemia, a través del batido de fresas puedes reducir tu colesterol plasmático. Las fresas contienen principios activos que te permiten tratar tu hipercolesterolemia de una forma natural y saludable. Por ello te presentaré una receta de licuado de frutillas, el cual es ideal para complementar un desayuno o merienda, tanto para niños como adultos. Continúa…


Frutas contra el colesterol

Fresas
Quien puede dudar que las frutas son alimentos aliados contra el colesterol alto, creo que nadie, especialmente ciertas frutas que por su contenido en antioxidantes, antocianinas, flavonoides y otras sustancias pueden bajar el colesterol en forma natural. Incluso se han logrado aislar algunos de estos componentes con el fin de elaborar suplementos naturales contra el colesterol. Continúa…


Shake de fresas o% colesterol

Si necesitas bajar tu colesterol en verano y no te está permitido comer helado, puedes optar por una variante diferente pero no por eso menos sabrosa, como es el shake de fresas o% colesterol. Este batido de fresas tiene todas las propiedades que ayudan a tratar la hipercolesterolemia de forma natural. Continúa…


Yogur helado de soya y frutas para el colesterol

Los postres suelen ser uno de los tabúes por excelencia de aquellos que padecen de hipercolesterolemia. Es que la mayoría tienen nata u otros productos “non sanctos” para quienes sufren de dicha enfermedad. Pero, alternativas las hay a cantidades. Una de ellas es este yogur helado de soya con frutas, perfecto para el colesterol alto y para disfrutar de un símil helado en cualquier momento del día y sin ningún tipo de culpas. Continúa…