Triglicéridos

¿Qué son los triglicéridos? Función de los triglicéridos en el organismo. Fuentes de triglicéridos en la dieta. Hipertrigliceridemias y enfermedades asociadas al aumento del nivel de triglicéridos en la sangre.

Zumo de alcachofa y berenjena para bajar los triglicéridos

Si bien los vegetales en general tienen propiedades para bajar los triglicéridos, existen algunos como la alcachofa y la berenjena que contienen una gran cantidad de antioxidantes que potencian aún más su acción contra los triglicéridos altos, cuando los consumes juntos en un zumo. Por ello, si sufres de hipertrigliceridemia, te brindaré la receta de una bebida natural y antioxidante que podrás incorporar a tu dieta diaria. Continúa…


La acupuntura para bajar los triglicéridos

La alta concentración de triglicéridos en sangre puede ocasionar graves problemas en la salud cardiovascular, por ello es necesario encontrar el tratamiento indicado para bajarlos y equilibrar el cuerpo. Si bien existen medicamentos que lo logran, también puedes tener en cuenta otros métodos alternativos como la acupuntura. Continúa…


Harina de amaranto contra los trigliceridos altos

Propiedades del amarantoSi tus triglicéridos están altos, debes saber que las harinas blancas o refinadas se encuentran restringidas. Por ello, es importante que conozcas reemplazos que contengan fibra, como por ejemplo la harina de amaranto, la cual además de actuar contra los triglicéridos altos, te permitirán prevenir la ateroesclerosis. Continúa…


Colesterol y trigliceridos, ¿es lo mismo?

Cuando tienes la analítica en tus manos, puedes sentir preocupación por los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre. No obstante sus resultados y el tratamiento que tu médico te indique, es importante que conozcas si el colesterol y los triglicéridos es lo mismo, y si existen diferencias entre ellos. Continúa…


Pon semáforo en rojo a alimentos que suben los triglicéridos

Si sufres de triglicéridos altos es fundamental que selecciones adecuadamente las comidas de todos los días. Por esta razón, es fundamental que pongas semáforo en rojo a ciertos alimentos y los elimines de tu dieta. Para lograrlo, puedes tener en cuenta una lista de alimentos que aumentan los triglicéridos. Continúa…


3 plantas medicinales contra los triglicéridos altos

Los triglicéridos altos son un factor de riesgo cardiovascular importante que, generalmente, va acompañado por otros factores como el sobrepeso, la hipertensión y la diabetes. Por ello, los tratamientos médicos convencionales se pueden complementar con remedios caseros que pueden reducir estas grasas en sangre en forma natural. Para ello, necesitas conocer al menos 3 plantas medicinales, con las cuales puedes elaborar dichos remedios y aprovechar todas sus propiedades para bajar los triglicéridos altos. Continúa…


Que alimentos eliminar para bajar los triglicéridos altos

Si tus triglicéridos se encuentran altos, debes reducirlos para prevenir complicaciones derivadas de esta dislipemia. Para ello, además de la medicación que te indique el médico, debes realizar una dieta especial para hipertrigliceridemia. Pero para diseñar correctamente dicha dieta, debes conocer qué alimentos están prohibidos y así eliminarlos para bajar los triglicéridos altos. Continúa…


Mermelada de manzana sin azúcar para los triglicéridos altos

Si tienes los triglicéridos altos, los dulces se encuentran prohibidos o restringidos. Esto se debe a que parte de ellos pueden transformarse en grasas y así, aumentar los triglicéridos. Por ello, es importante que pongas en práctica el ingenio y aproveches las propiedades de ciertas frutas, como por ejemplo la manzana y elabores una mermelada sin azúcar. La manzana es rica en antioxidantes, pectinas y fibra que, a través de su mermelada, podrán actuar contra los triglicéridos elevados. Continúa…


Los azukis para bajar el colesterol y los triglicéridos

Los azukis son legumbres, conocidas por su color rojo, se las denomina popularmente como judías rojas o la soya roja. Estos son originarios de China, pero han llegado a todo el mundo por sus propiedades nutricionales y terapéuticas. Si necesitas bajar tu colesterol y triglicéridos en los azukis puedes encontrar aliados naturales para lograrlo. Continúa…


Triglicéridos altos: ¿cómo actúan en el hígado y páncreas?

Los triglicéridos altos son un factor de riesgo necesario de tener en cuenta, ya que puede afectar seriamente diferentes órganos del cuerpo y por ende tu salud. Si deseas saber más en detalle acerca de cómo actúan los triglicéridos en el organismo, te brindaré información a cerca de cómo afectan estos, en ciertos órganos como el hígado y el páncreas. Continúa…


Hiperlipemias en la tercera edad

Las dislipemias no afectan sólo a niños o los adultos jóvenes, muy por el contrario los adultos mayores también pueden sufrir de hiperlipemias. Si te encuentras en esta etapa de tu vida, o conoces a alguien que la esté transitando, es interesante que conozcas un poco más acerca de las hiperlipemias en la tercera edad. Continúa…


Bajar triglicéridos, frenando el apetito

La hipertrigliceridemia y la obesidad son dos patologías que se encuentran íntimamente relacionadas. Si el sobrepeso se trata satisfactoriamente, una de las consecuencias positivas se traduce en la reducción de los triglicéridos. Por ello, es tan importante bajar los triglicéridos, frenando el apetito. Continúa…


Calambres y trigliceridos altos

Los calambres son sumamente dolorosos y molestos, por ello es muy interesante conocer cuáles son algunas de sus posibles causas. Los triglicéridos altos no sólo pueden provocar problemas de cardíacos, sino que también pueden ocasionar calambres, especialmente en los miembros inferiores. La hipertrigliceridemia es un factor de riesgo para la salud y que pueden perjudicar el sistema arterial tanto central como el de las piernas. Continúa…


Verduras para bajar los triglicéridos

Cuando los triglicéridos se encuentran altos, es importante ponerse en marcha y comenzar a luchar contra ellos de diversas formas; una de ellas es a través de la dieta. Uno de los alimentos que no deben faltar son los vegetales. Las verduras, por su composición son ideales para actuar contra dichas grasas. Pero, para sacar el máximo provecho de ellas, debes conocer cuáles son las verduras apropiadas para bajar los triglicéridos. Continúa…


Hiperlipemias y apnea del sueño

Triglicéridos y colesterol alto

Hola. Reciba mi saludo, yo quiero saber ¿si los niveles de colesterol y triglicéridos altos, pueden ser causantes de la apnea del sueño?
Enviada por Yajaira Gonzalez

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Triglicéridos elevados, origen y consecuencias

Controlar los niveles de triglicéridos es sumamente importante, ya que puede librarte de más de un dolor de cabeza. Pero para comprender el origen que provoca que estos se eleven por encima de las cifras normales, es necesario conocer las causas. Asimismo es necesario comprender cuáles son las consecuencias que puede acarrear la hipertrigliceridemia, especialmente sobre el sistema cardiovascular. Continúa…


Pravastatina para bajar los triglicéridos

UTILIZACIÓN DE LA PRAVASTATINA

Buenas tardes, el día de ayer fui a consulta con mi médico y de acuerdo a los resultados que se obtuvieron de unos exámenes de sangre que me hicieron el día 5 de septiembre pasado, salí con los triglicéridos altos solo que no pregunte el nivel.
El médico me prescribió pravastatina pero tengo duda porque no quiero depender de por vida de ese medicamento.
Me gustaría saber si tendré que tomarlo de por vida o con dieta y ejercicio los podré bajar.
Espero su amable respuesta. Muchas gracias.
Enviada por Rosa María

Hola Rosa María: La pravastatina es un medicamento para bajar el colesterol y triglicéridos altos en sangre. Pero el tratamiento que se realice con dicho medicamento será diferente en cada caso, dependiendo de la causa que lo originó. Continúa…


Proteínas vegetales y triglicéridos altos

Alimentos con proteinas que no son de animal

Los alimentos de origen vegetal que contienen proteínas afectaría a aumentar los trigliceridos altos en las personas que lo padecen.
Enviada por León Cervantes

Hola León: Los alimentos que contienen proteínas vegetales tienen influencia directa sobre los niveles de triglicéridos altos. Por ello, para comprender un poco más acerca de la actuación de estas proteínas sobre la hipertrigliceridemia, veremos cuáles son sus efectos. Continúa…


Cómo bajar los triglicéridos en 15 dí­as

Los triglicéridos

Tengo 158/100ml de triglicéridos. El colesterol es normal. El médico me pide otro análisis en 15 días pues quiere ver si los bajo. No me dió régimen. ¿Qué puedo hacer?.
Enviada por Elsa

Hola Elsa: Si necesitas bajar tus triglicéridos en 15 días, sería prudente que puedas seguir una orientación de cómo bajarlos en tan poco tiempo. Para ello existen una serie de tips que pueden ayudarte a normalizar los triglicéridos altos en tan sólo 2 semanas. Continúa…


Los triglicéridos altos: causas

TRIGLICÉRIDOS

copa de vinoBUENAS TARDES MI NOMBRE ES MANUEL SALAZAR, MI PREGUNTA ES LA SIGUIENTE TENGA YA CASI MAS DE UN AÑO CON LOS TRIGLICÉRIDOS ALTOS HAN LLEGADO A ESTAR HASTA 1350 Y LO MENOS ES DE 350 NO HE PODIDO BAJARLOS, LLEVO DIETA Y TOMO MEDICAMENTO Y AÚN ASI NO BAJAN PODRÍA RECOMENDARME QUE HACER MI DUDA ES SI HAY ALGUN OTRO FACTOR QUE HAGA QUE NO BAJEN. DE ANTEMANO GRACIAS Y ESPERO SU RESPUESTA HASTA LUEGO.
Enviada por MANUEL SALAZAR

Hola Manuel: Existen diversas causas que pueden generar los triglicéridos altos en sangre, y en algunos casos pueden ser resistentes al tratamiento. En estos casos específicos es importante saber qué hacer para reducirlos. Continúa…