Triglicéridos

¿Qué son los triglicéridos? Función de los triglicéridos en el organismo. Fuentes de triglicéridos en la dieta. Hipertrigliceridemias y enfermedades asociadas al aumento del nivel de triglicéridos en la sangre.

Colesterol y trigliceridos, ¿es lo mismo?

Cuando tienes la analítica en tus manos, puedes sentir preocupación por los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre. No obstante sus resultados y el tratamiento que tu médico te indique, es importante que conozcas si el colesterol y los triglicéridos es lo mismo, y si existen diferencias entre ellos. Continúa…


Pon semáforo en rojo a alimentos que suben los triglicéridos

Si sufres de triglicéridos altos es fundamental que selecciones adecuadamente las comidas de todos los días. Por esta razón, es fundamental que pongas semáforo en rojo a ciertos alimentos y los elimines de tu dieta. Para lograrlo, puedes tener en cuenta una lista de alimentos que aumentan los triglicéridos. Continúa…


3 plantas medicinales contra los triglicéridos altos

Los triglicéridos altos son un factor de riesgo cardiovascular importante que, generalmente, va acompañado por otros factores como el sobrepeso, la hipertensión y la diabetes. Por ello, los tratamientos médicos convencionales se pueden complementar con remedios caseros que pueden reducir estas grasas en sangre en forma natural. Para ello, necesitas conocer al menos 3 plantas medicinales, con las cuales puedes elaborar dichos remedios y aprovechar todas sus propiedades para bajar los triglicéridos altos. Continúa…


Que alimentos eliminar para bajar los triglicéridos altos

Si tus triglicéridos se encuentran altos, debes reducirlos para prevenir complicaciones derivadas de esta dislipemia. Para ello, además de la medicación que te indique el médico, debes realizar una dieta especial para hipertrigliceridemia. Pero para diseñar correctamente dicha dieta, debes conocer qué alimentos están prohibidos y así eliminarlos para bajar los triglicéridos altos. Continúa…


Mermelada de manzana sin azúcar para los triglicéridos altos

Si tienes los triglicéridos altos, los dulces se encuentran prohibidos o restringidos. Esto se debe a que parte de ellos pueden transformarse en grasas y así, aumentar los triglicéridos. Por ello, es importante que pongas en práctica el ingenio y aproveches las propiedades de ciertas frutas, como por ejemplo la manzana y elabores una mermelada sin azúcar. La manzana es rica en antioxidantes, pectinas y fibra que, a través de su mermelada, podrán actuar contra los triglicéridos elevados. Continúa…


Los azukis para bajar el colesterol y los triglicéridos

Los azukis son legumbres, conocidas por su color rojo, se las denomina popularmente como judías rojas o la soya roja. Estos son originarios de China, pero han llegado a todo el mundo por sus propiedades nutricionales y terapéuticas. Si necesitas bajar tu colesterol y triglicéridos en los azukis puedes encontrar aliados naturales para lograrlo. Continúa…


Triglicéridos altos: ¿cómo actúan en el hígado y páncreas?

Los triglicéridos altos son un factor de riesgo necesario de tener en cuenta, ya que puede afectar seriamente diferentes órganos del cuerpo y por ende tu salud. Si deseas saber más en detalle acerca de cómo actúan los triglicéridos en el organismo, te brindaré información a cerca de cómo afectan estos, en ciertos órganos como el hígado y el páncreas. Continúa…


Los sí y no para bajar los triglicéridos

Si tienes los triglicéridos altos seguramente sabes que este un factor de riesgo para la salud cardiovascular. Por ello, es sumamente importante que los tengas bajo control. Para lograrlo necesitas conocer los sí y no, lo permitido y lo prohibido, que debes tener en cuenta a la hora de preparar tus propias comidas. Continúa…


Los arenques contra los triglicéridos altos

Si sufres de hipertrigliceridemia, el pescado es uno de los alimentos que no debe faltar en tu dieta. Si bien hay una gran variedad de pescados que puedes incluir en tu alimentación, el arenque es una  alternativa saludable. Por ello, si necesitas luchar contra tus triglicéridos altos, te interesará saber qué propiedades tiene. Continúa…


Hiperlipemias en la tercera edad

Las dislipemias no afectan sólo a niños o los adultos jóvenes, muy por el contrario los adultos mayores también pueden sufrir de hiperlipemias. Si te encuentras en esta etapa de tu vida, o conoces a alguien que la esté transitando, es interesante que conozcas un poco más acerca de las hiperlipemias en la tercera edad. Continúa…