Triglicéridos

¿Qué son los triglicéridos? Función de los triglicéridos en el organismo. Fuentes de triglicéridos en la dieta. Hipertrigliceridemias y enfermedades asociadas al aumento del nivel de triglicéridos en la sangre.

Cómo bajar los triglicéridos rápido

dieta trigliceridosCuando te detectan hipertrigliceridemia, lo primero que te preguntas es cómo bajar los triglicéridos rápido. Es probable que la palabra dieta no te resulte nada agradable. Sin embargo, ciertas pautas alimentarias te ayudarán a controlarlos en menor tiempo. Entérate cuáles son en este artículo. Continúa…


Cómo interpretar una analítica de colesterol, triglicéridos e índice aterogénico

Muestra de sangreCuando el médico te pide un análisis de sangre, el momento que esperas con más ansiedad es el de conocer cuales son los resultados. En el caso de que sospeches que existe alguna alteración en los valores de tus lípidos en sangre, es importante que sepas cómo interpretar una analítica de colesterol, triglicéridos e índice aterogénico. ¡Entérate! Continúa…


Propiedades del kiwi para tratar la hipertrigliceridemia y la hipertensión

Propiedades del kiwiUno de los puntos a tener en cuenta para reducir los niveles de triglicéridos es, además de la medicación, realizar una dieta rica en fibra. Dentro de ella son recomendables las frutas, entre las que debido a sus  propiedades, se destacan los beneficios del kiwi para tratar la hipertrigliceridemia. Continúa…


Leche de espelta para reducir los triglicéridos en sangre

espeltaLa ateroesclerosis es una enfermedad producto de ciertos factores de riesgo, como por ejemplo los triglicéridos altos. Si sufres de hipertrigliceridemia y quieres prevenir que la ateroesclerosis te afecte, puedes echar mano de una bebida natural, como por ejemplo la leche de espelta. Continúa…


Triglicéridos altos e hígado graso

higado graso no alcoholicoEl hígado graso es una de las patologías que más ha crecido en los últimos años. Si bien existen diversas causas, la mala alimentación y la concentración de triglicéridos altos son factores de riesgo muy importantes, pero que por suerte pueden evitarse. Por ello, es fundamental conocer cómo debe ser la dieta para bajar las grasas y recuperar el hígado. Continúa…


Sirope de agave para bajar los triglicéridos altos

agaveSi te interesa saber cómo bajar los triglicéridos altos, en forma natural no puedes dejar de tener en cuenta el agave, una planta a partir de la cual se obtiene sirope. Esta miel no sólo tiene propiedades para tratar la hipertrigliceridemia, sino que además es cardioprotectora.
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4 factores que afectan los niveles de triglicéridos

alimentos ricos en grasasLa hipertrigliceridemia es una enfermedad que puede afectar la salud cardiovascular. Por ello, si deseas prevenir que este factor de riesgo te sorprenda, puedes tener en cuenta 4 factores que afectan los niveles de triglicéridos. Continúa…


Aloe vera y probióticos contra los triglicéridos

aloe veraSi te interesan los tratamientos naturales, seguramente conocerás las propiedades específicas del aloe vera y de los probióticos contra los triglicéridos altos. Gracias a estos beneficios, se ha estudiado qué sucede cuando ambos productos naturales se complementan. El resultado fue más que interesante, ya que se observó que reducían el riesgo cardiovascular en forma natural. Continúa…


Zumo de alcachofa y berenjena para bajar los triglicéridos

Si bien los vegetales en general tienen propiedades para bajar los triglicéridos, existen algunos como la alcachofa y la berenjena que contienen una gran cantidad de antioxidantes que potencian aún más su acción contra los triglicéridos altos, cuando los consumes juntos en un zumo. Por ello, si sufres de hipertrigliceridemia, te brindaré la receta de una bebida natural y antioxidante que podrás incorporar a tu dieta diaria. Continúa…


La acupuntura para bajar los triglicéridos

La alta concentración de triglicéridos en sangre puede ocasionar graves problemas en la salud cardiovascular, por ello es necesario encontrar el tratamiento indicado para bajarlos y equilibrar el cuerpo. Si bien existen medicamentos que lo logran, también puedes tener en cuenta otros métodos alternativos como la acupuntura. Continúa…


Harina de amaranto contra los trigliceridos altos

Propiedades del amarantoSi tus triglicéridos están altos, debes saber que las harinas blancas o refinadas se encuentran restringidas. Por ello, es importante que conozcas reemplazos que contengan fibra, como por ejemplo la harina de amaranto, la cual además de actuar contra los triglicéridos altos, te permitirán prevenir la ateroesclerosis. Continúa…


Colesterol y trigliceridos, ¿es lo mismo?

Cuando tienes la analítica en tus manos, puedes sentir preocupación por los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre. No obstante sus resultados y el tratamiento que tu médico te indique, es importante que conozcas si el colesterol y los triglicéridos es lo mismo, y si existen diferencias entre ellos. Continúa…


Pon semáforo en rojo a alimentos que suben los triglicéridos

Si sufres de triglicéridos altos es fundamental que selecciones adecuadamente las comidas de todos los días. Por esta razón, es fundamental que pongas semáforo en rojo a ciertos alimentos y los elimines de tu dieta. Para lograrlo, puedes tener en cuenta una lista de alimentos que aumentan los triglicéridos. Continúa…


3 plantas medicinales contra los triglicéridos altos

Los triglicéridos altos son un factor de riesgo cardiovascular importante que, generalmente, va acompañado por otros factores como el sobrepeso, la hipertensión y la diabetes. Por ello, los tratamientos médicos convencionales se pueden complementar con remedios caseros que pueden reducir estas grasas en sangre en forma natural. Para ello, necesitas conocer al menos 3 plantas medicinales, con las cuales puedes elaborar dichos remedios y aprovechar todas sus propiedades para bajar los triglicéridos altos. Continúa…


Que alimentos eliminar para bajar los triglicéridos altos

Si tus triglicéridos se encuentran altos, debes reducirlos para prevenir complicaciones derivadas de esta dislipemia. Para ello, además de la medicación que te indique el médico, debes realizar una dieta especial para hipertrigliceridemia. Pero para diseñar correctamente dicha dieta, debes conocer qué alimentos están prohibidos y así eliminarlos para bajar los triglicéridos altos. Continúa…


Mermelada de manzana sin azúcar para los triglicéridos altos

Si tienes los triglicéridos altos, los dulces se encuentran prohibidos o restringidos. Esto se debe a que parte de ellos pueden transformarse en grasas y así, aumentar los triglicéridos. Por ello, es importante que pongas en práctica el ingenio y aproveches las propiedades de ciertas frutas, como por ejemplo la manzana y elabores una mermelada sin azúcar. La manzana es rica en antioxidantes, pectinas y fibra que, a través de su mermelada, podrán actuar contra los triglicéridos elevados. Continúa…


Los azukis para bajar el colesterol y los triglicéridos

Los azukis son legumbres, conocidas por su color rojo, se las denomina popularmente como judías rojas o la soya roja. Estos son originarios de China, pero han llegado a todo el mundo por sus propiedades nutricionales y terapéuticas. Si necesitas bajar tu colesterol y triglicéridos en los azukis puedes encontrar aliados naturales para lograrlo. Continúa…


Triglicéridos altos: ¿cómo actúan en el hígado y páncreas?

Los triglicéridos altos son un factor de riesgo necesario de tener en cuenta, ya que puede afectar seriamente diferentes órganos del cuerpo y por ende tu salud. Si deseas saber más en detalle acerca de cómo actúan los triglicéridos en el organismo, te brindaré información a cerca de cómo afectan estos, en ciertos órganos como el hígado y el páncreas. Continúa…


Hiperlipemias en la tercera edad

Las dislipemias no afectan sólo a niños o los adultos jóvenes, muy por el contrario los adultos mayores también pueden sufrir de hiperlipemias. Si te encuentras en esta etapa de tu vida, o conoces a alguien que la esté transitando, es interesante que conozcas un poco más acerca de las hiperlipemias en la tercera edad. Continúa…


Bajar triglicéridos, frenando el apetito

La hipertrigliceridemia y la obesidad son dos patologías que se encuentran íntimamente relacionadas. Si el sobrepeso se trata satisfactoriamente, una de las consecuencias positivas se traduce en la reducción de los triglicéridos. Por ello, es tan importante bajar los triglicéridos, frenando el apetito. Continúa…