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Propiedades de la alcachofa para bajar el colesterol

Beneficios de la alcachofa para tratar la hipercolesterolemia

Cuando de colesterol alto se trata, además de los medicamentos indicados por el médico, es importante cuidar la alimentación. Por eso, no está de más tener en cuenta las propiedades de la alcachofa para bajar el colesterol, demostradas por estudios científicos que han puesto de manifiesto sus beneficios para tratar la hipercolesterolemia.

Propiedades de la alcachofa para bajar el colesterol

Cuando de colesterol alto se trata, además de los medicamentos indicados por el médico, es importante cuidar la alimentación. Por eso, no está de más tener en cuenta las propiedades de la alcachofa para bajar el colesterol, demostradas por estudios científicos que han puesto de manifiesto sus beneficios para tratar la hipercolesterolemia.

Los alimentos ayudan a tratar distintas enfermedades o patologías, entre ellas la hipercolesterolemia. Tal es así, que un estudio científico doble ciego controlado con placebo ha determinado que la alcachofa posee propiedades para bajar el colesterol.

Estas propiedades se obtienen gracias a su composición química:

  • Fibra: Arrastra y elimina el exceso de colesterol malo.
  • Antioxidantes: Vitamina C, E, flavonoides.
  • Cinarina: Interfiere en la síntesis de colesterol.
  • Lutetolina: Inhibe la formación del colesterol.

Beneficios de la alcachofa para tratar la hipercolesterolemia:

  • Disminuye el riego de formación de ateromas (formaciones de colesterol que se depositan en el interior de las arterias, obstruyendo la buena circulación de la sangre).
  • Disminuye el riesgo de sufrir ateroesclerosis.
  • Disminuye el riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares.
  • Disminuye la concentración de triglicéridos en sangre.

Por todos estos beneficios, se recomienda la incorporación en la dieta habitual de alcachofa, con el fin de obtener todas sus propiedades para bajar el colesterol y contribuir de tal modo, en el tratamiento de la hipercolesterolemia.

Sin embargo, la alcachofa está contraindicada en determinados casos:

  • Personas que sufran de cálculos biliares.
  • Embarazadas.
  • Mujeres que den el pecho.
  • Personas sensibles a los principios activos de la alcachofa.

En cualquier caso, conviene recordar que:

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mpcandela

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6 Comentarios en “Propiedades de la alcachofa para bajar el colesterol”

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2009-07-08 19:19:23

tengo el colesterol alto y tengo sobre peso

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2010-01-26 06:19:55

Hola agradecería me enviasen recetas o consejos para bajar el colesterol, tengo 277 y no tengo sobre peso, me encuentro preocupada por las consecuencias y necesito orientación, ojalá pudieran hacerlo. Gracias

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2011-09-29 03:31:59

luis martinez, tengo el colesterol alto a 320, y tengo miedo, por los sintomas, y el daño que puede acacionar en mi salud, deseara que en vie, recetas de consejos, para mantener una dieta, o que me recomienda.

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2012-01-05 21:30:36

Desde el 2004 tuve 2 operaciones donde perdi mi matriz y ovarios, despues de tanto suero empece a subir de peso y ahora tengo un colesterol super alto y tambien tengo paño en mi cara y se que necesito hacer ejercisio pero como trabajo de noche siempre estoy cansada y hoy que este año empieza quiero hacer algo por mi y sobre todo para bajar el colesterol

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2012-04-30 23:16:36

mira toma omega 3 de salmón en la mañana 3 en la tarde y 3 en la noche y en 10 o 15 dias todo se te normalisa ademas te sirve para la reuma artritis yo lo hize y los cardiologos no me lo podían creer mmmmmmm

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2012-09-25 03:57:53

Yengo muy allto colesterol me gustaria algunas recetas de comida yo apenas me dicuenta y eztoy muy asustada y no se q me hace dano y q comer.

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