Propiedades de las bayas de Goji contra el colesterol

Las bayas de Goji son frutas originarias del Tibet. Esta fruta, si bien es milenaria, sus propiedades no habían sido difundidas, sino hasta los últimos tiempos. Las bayas de Goji aportan beneficios generales a la salud y ayudan a tratar el colesterol alto, actuando contra él, sobre todo sobre la fracción de colesterol malo o LDL.

Las bayas de Goji son frutas orientales que brindan múltiples beneficios para la salud en general y en particular, ayudan a tratar el colesterol alto en forma natural.

El secreto de estas propiedades se encuentra en los nutrientes que componen las bayas de Goji.

• 21 oligoelementos, como calcio, potasio, hierro, selenio, etc.
• Esteroles.
• 18 aminoácidos.
• Polisacáridos.
• Fibra: 10%/100 grs
• Vitaminas C, complejo B, E y betacarotenos.
• Antioxidantes.
• Ácidos grasos esenciales.
• Otras sustancias: Luteína, licopenos, betaína, fisalina, zeaxantina, entre otras.

Las bayas de Goji basan sus propiedades contra el colesterol en su acción antioxidante, a partir de la cual se logra:

• Reducir la síntesis de colesterol malo o LDL en sangre.
• Aumentar la formación de colesterol bueno o HDL.
• Inhibir la formación de placas de ateroma a nivel de las paredes arteriales.
• Además, su contenido en fibra permite barrer las sustancias tóxicas que el cuerpo no necesita, dentro de las cuales se puede mencionar el colesterol proveniente de los alimentos.

A partir de las propiedades de las bayas de Goji, es posible obtener todos sus beneficios para tratar el colesterol malo y reducirlo de forma significativa.

Se sugiere consumir alrededor de 20grs diarios de bayas secas de Goji, las cuales pueden agregarse al yogur, licuados, etc. Además, se puede consumir su zumo.

Es importante recalcar que puede traer algún tipo de efecto secundario relacionado con la interacción con medicamentos como la warfina (anticoagulante). Por ello ante cualquier duda, debes consultar a tu médico.