¿El té de jengibre está contraindicado si soy hipertensa?

Si tu duda es si el jengibre sube la tensión o si en realidad, el consumo de té de jengibre baja la presión arterial, encontrarás la respuesta, su explicación y mucha información más sobre hipertensión y jengibre, en este artículo. ¡Acompáñame!

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Beneficios del té de jengibre

No obstante, ante todo debes saber que el jengibre además de ser una planta que se utiliza como condimento, es una planta empleada como remedio natural para tratar diferentes problemas de salud. Pero… ¿para qué sirve el jengibre? Entre los beneficios del consumo de té de jengibre se destacan los siguientes:

• Digestivo. El uso terapeútico más conocido del jengibre es para tratar problemas estomacales, ya que favorece la digestión.
• Expectorante, antiséptico y antibacteriano. También es empleado para aliviar problemas de las vías respiratorias superiores.
• Antiinflamatorio. Se utiliza para calmar los dolores articulares.

Pero si bien estas propiedades del jengibre para la salud en general, son muy importantes, no se acaban aquí los beneficios del consumo de té de jengibre. En el siguiente video que hemos preparado especialmente, encontrarás todas las propiedades de esta valiosa infusión.

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¿El jengibre sube la tensión?

Ahora bien, ¿cuál es la relación entre hipertensión y jengibre? ¿El jengibre es malo para la presión? A menudo, surgen estos interrogantes y hay quienes creen que el jengibre sube la presión arterial, cuando en realidad, el jengibre baja la presión.

En efecto, el jengibre es un efectivo hipotensor. Por otra parte, además de estos beneficios medicinales, el jengibre es utilizado para bajar la tensión arterial de manera similar a como lo hacen los medicamentos para la presión.

Por otra parte, el jengibre es un potente vasodilatador. De hecho, mejora la circulación en todo el cuerpo, previniendo enfermedades cardiovasculares. Tal es así, que no puede decirse que el consumo de té de jengibre esté contraindicado si padeces hipertensión. Sin embargo, debes estar atenta a las advertencias que te detallaré en el siguiente apartado.

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Contraindicaciones del jengibre para hipertensos

Así es, existen riesgos del consumo de té de jengibre que debes conocer. En primer lugar, es muy importante que tengas en cuenta la interacción entre el té de jengibre y la medicación para la hipertensión arterial que te haya indicado tu médico, ya que el consumo simultáneo de ambos puede potenciar sus efectos y producir mareos y/o latidos cardíacos irregulares.

Conclusión. Si eres hipertens@, el jengibre puede ser utilizado como remedio casero para bajar la tensión, pero ten presente que la medicación indicada por el médico, si es que la tomas, puede potenciar sus efectos. Recuerda consultar a tu médico ante cualquier duda o inquietud.

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Otros antihipertensivos naturales

En cualquier caso, además del jengibre, existen otros antihipertensivos naturales de uso habitual, con los que te puedes beneficiar, si los incluyes en tu dieta. A continuación, encontrarás más información sobre algunos de ellos.

• Zumo de alcachofa.  Este zumo vegetal es genial no sólo para bajar la tensión arterial, sino también para bajar el colesterol, de allí que con su consumo podrás combatir dos factores de riesgo cardiovascular.
• El fruto kiwi. ¿Sabías que este delicioso fruto es un excelente antihipertensivo? Además, te ayudará a mantener a raya tus niveles de triglicéridos en sangre. Si te agradan los kiwis, estarás de parabienes.  ;-)
• Té verde.  El té verde es menos nocivo que el té negro si sufres hipertensión, dado que contiene una menor concentración de cafeína. Por otra parte sus efectos diuréticos son buenos para bajar la tensión arterial. No obstante, consulta a tu médico ante cualquier duda que te produzca su consumo.

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