Huevos con omega 3
Huevos adicionados con ácidos omega 3
Los huevos han sido un alimento cuestionado tanto para controlar los niveles de colesterol en sangre, como para mantener sano el sistema cardiovascular. Por ello la industria alimenticia ha encontrado en los huevos un alimento ideal para adicionar ácidos omega 3 similares a los que contiene el pescado. Estos se convierten en alimentos funcionales para tratar dislipemias.
La industria alimenticia ha encontrado en los huevos un vehículo ideal para adicionar ácidos omega 3, convirtiéndolos en alimentos funcionales para tratar hipercolesterolemia y prevenir enfermedades cardiovasculares.
Beneficios de los huevos adicionados con omega 3
- Aumentan la síntesis de colesterol HDL o bueno.
- Reducen la concentración de colesterol malo o LDL.
- Disminuyen la concentración de triglicéridos.
- Evitan que las placas de ateroma se peguen en las paredes arteriales, reduciendo la probabilidad de padecer enfermedades cardiovasculares.
- Regulan la tensión arterial.
- Mejoran la inmunidad.
- En niños mejoran el rendimiento escolar.
Un huevo adicionado con omega 3 contiene alrededor de 150 mg de dicho ácido poliinsaturado. Los ácidos omega 3 cumplen muchas funciones beneficiosas dentro del organismo y su consumo ayuda a mejorar la calidad de vida. Recuerda que estos son datos meramente informativos y que de ninguna manera reemplazan la opinión médica.
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11 Comentarios en “Huevos con omega 3”
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Hola Susy:
Los huevos con omega 3, también se comercializan en algunos supermercados. Suelen identificarse con la leyenda «Huevos con omega 3».
Espero haberte ayudado.
Saludos.
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ME QUEDO CLARISIMO O SEA LOS HUEVOS CON OMEGA 3 SON LOS DE GRANJA O DE CAMPO NO LOS DE SUPERMECADOS
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Hola José Antonio:
Los huevos adicionados con omega 3, son alimentos funcionales. Es decir son huevos a los cuales se les ha modificado su composición química a través de una alimentación especial que se les brinda a las gallinas.
Esta dieta especial es rica en ácidos omega 3. Estos ácidos grasos se agregan a los alimentos que habitualmente consumen las gallinas como por ejemplo sorgo, maíz, afrecho, alfalfa, etc.
Los huevos con omega 3 se pueden consumir todos los días si se desean, no tienen restricción.
En cambio los huevos comunes tienen una frecuencia de consumo que no debe ser mayor a 3 veces en la semana, ya que la yema del huevo común es rica en colesterol.
Igualmente hay estudios que no están tan de acuerdo con esta afirmación. Pero las recomendaciones de la FAO/OMS,
por ahora, siguen siendo no más de 3 huevos comunes por semana.
Espero haberte respondido tus dudas.
Un saludo.
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Pilar,
– Que es un huevo adicionado con Omega 3?
– Si no contribuye a aumentar el colesterol, sino todo lo contrario, ¿por que en las dietas se restringe su consumo a dos o tres huevos por semana?
Gracias
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Donde puedo conseguir las capsulas vista clear
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Cual es el huevo adicionado con omega 3 y donde se consigue?
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QUE RARO? mi medico me prohibe los huevos solamente puedo comer las claras
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que cantidad de huevos hay que comer x dia y si se come la yema y la clara
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Por favor, necesito saber donde se consiguen los huevos con omega 3, son los comunes que se encuentran en cualquier lugar….? Aguardo respuesta.
¡ Felices Fiestas para todo el equipo !
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sustitutos de huevos???? digame algunos gracias
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Cual es el huevo adicionado con omega 3 y donde se consigue?
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