Licuado de manzana y avena para niños con colesterol alto

Licuados de frutas para niños con hipercolesterolemia

Tanto la manzana como la avena poseen propiedades para reducir el colesterol alto. Además, estos dos alimentos tienen una gran aceptación entre los niños. Por ello, se puede preparar un sabroso licuado de frutas para niños con hipercolesterolemia.

Frutas y cereales para bajar el colesterol

Cuando un niño debe realizar un tratamiento para reducir el colesterol alto, es necesario poner en marcha toda la creatividad y la imaginación. Esta situación se complica aún más cuando es necesario incorporar más alimentos y preparaciones con fibra para normalizar el colesterol plasmático.

Una buena forma de incorporar estos alimentos a la dieta infantil para hipercolesterolemia es a través de licuado de frutas.

Este licuado de manzana y avena brinda los siguientes beneficios:

  • Aporta fibra soluble gracias a la avena y la pectina de la manzana, ésta ayuda a atrapar y eliminar el exceso de colesterol del organismo,
  • Aporta fibra insoluble que permite estimular el peristaltismo intestinal y eliminar residuos del cuerpo.
  • Aportan antioxidantes que reducen la oxidación de las grasas, y evitan que estas se peguen en las paredes arteriales.

Licuado de manzana y avena para niños con colesterol alto

  • Ingredientes para 1 porción
    • 1  manzana
    • 2 cdas. soperas de avena.
    • 200 cc. de leche descremada.
    • Estevia o sucralosa para endulzar.
  • Preparación:
    • Cortar la manzana y retirar el centro.
    • Poner en una licuadora.
    • Agregar la avena, la leche y una cucharadita de sucralosa o estevia.
    • Licuar y tomar.

Este delicioso licuado puede ser consumido en un desayuno o merienda dentro del menú infantil de una dieta contra la hipercolesterolemia. De esta forma podrás reducir el colesterol de tu hijo de una forma sabrosa, natural y efectiva.


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7 Comentarios en “Licuado de manzana y avena para niños con colesterol alto”

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2016-06-22 16:18:22

Quiero pedirte una buena reseña para bajar el colesterol el día de ayer me diagnosticaron con colesterol alto quisiera que me alludaras a en contrar solución a este problema esto pasa por la alimentación mala

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2012-03-25 08:42:26

Consumir la avena y manzana con leche de soya….. Que beneficios puede tener? La leche de soya no contiene grandes cantidades de azúcar? Y por ello aumentar la glucosa a en la sangre….

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2010-03-09 03:02:13

porcuanto tiempo mi hija tiene que tomar el licuado de manzana con avena . gracias

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2010-02-21 22:10:25

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

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2010-11-15 22:53:58

@ oralia: al agregarle Nopal a tu receta has creado una muy buena opción.
El Nopal es muy bueno para prevenir el cáncer (incluso se usa para curarlo).

PROPIEDADES TERAPÉUTICAS:
Diversos estudios muestran lo valioso que es el nopal para apoyar a la salud al ser una fuente de nutrientes que apoyan al sistema inmunológico, glandular, nervioso, circulatorio, respiratorio y digestivo.
El nopal posee propiedades terapéuticas comprobadas que se atribuyen a los diversos elementos y componentes nutricionales que se encuentran en él.
Tiene muchisimas propiedades terapeuticas, las cuaales puedes buscar en google

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2010-11-15 22:46:07

@ oralia: Las propiedades de cada elemento de la receta que mencionas, son innumerables para cada uno de ellos.
•Los beneficios son diferentes pues varían según la cantidad de cada elemento de la receta, además, el tamaño, el peso y el jugo de cada uno de ellos tiene mucho que ver en los beneficios en conjunto.
•Si se usa para sanar enfermedades (además de un plan completo de ayunos controlado, hierbas, etc.) EL JUGO ES LO MAS INDICADO, porque su resultado se controla mezclando las cantidades correspondiente para cada enfermedad.
Ej.:
•Si usas una manzana (con cascara y semillas) con el jugo de una naranja: es muy bueno para la salud en general y prevenir el cáncer, además de fortalecer el sistema inmunológico.
•Si usas una manzana (con cascara y semillas) con una naranja sin cascara y sin lo blanco: por el solo hecho de agregarle la pulpa y la semillas, ahora sirve para limpiar los intestinos y todo el aparato digestivo, eliminar las toxinas, es más potente para prevenir el cáncer, sin mencionar que ha subido la cantidad de vitamina C y la nutrición.

Algunas cualidades de la naranja: estimulan el sistema nervioso, eficaz contra las convulsiones nerviosas, jaquecas, calambres, insomnio y depresiones tomando al menos un litro por día. Las naranjas frescas son bajas en calorías y una buena fuente de fibra y potasio. Laxantes por su celulosa y desinfectantes del intestino por su ácido cítrico, de ahí que es insustituible en las enfermedades febriles de origen intestinal.

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2010-11-15 22:55:50

@ oralia: Haz hecho una muy buena opcion al agregarle nopal a tu receta.

El Nopal es muy buno para prevenir el cancer (incluso se usa para curarlo)

PROPIEDADES TERAPÉUTICAS:
Diversos estudios muestran lo valioso que es el nopal para apoyar a la salud al ser una fuente de nutrientes que apoyan al sistema inmunológico, glandular, nervioso, circulatorio, respiratorio y digestivo.
El nopal posee propiedades terapéuticas comprobadas que se atribuyen a los diversos elementos y componentes nutricionales que se encuentran en él.
Tiene muchisimas propiedades terapeuticas, las puedes buscar en google

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