propiedades de la toronja

Para reducir el colesterol, un pomelo diario

El pomelo también conocido como toronja es una fruta que puede ser consumida para tratar diferentes problemas de salud, como por ejemplo la hipercolesterolemia. Si bien ya era conocido que para reducir el colesterol, un pomelo diario era un muy complemento; se ha descubierto otro beneficio más. Esta nueva cualidad sería producto de un nuevo componente encontrado en el pomelo. Continúa…


Licuado de salvado, frutas y avena para bajar el colesterol

Licuado de frutas y cerealesTanto las frutas como los cereales, en este caso salvado de trigo y avena poseen propiedades para bajar el colesterol en sangre. Por ello, para aprovechar estos beneficios puedes optar por preparar un licuado, en el que estén todos sus principios activos en poco volumen. Una receta fácil, sabrosa y saludable contra la hipercolesterolemia, con la que podrás bajar tu colesterol. Continúa…


Zumo combinado de frutas y chía para el colesterol

Receta con chíaUna de las maneras más saludables e interesantes de combatir de forma natural el colesterol alto es recurriendo a los zumos naturales. Estos son siempre interesantísimos aliados para los problemas relacionados con los índices de hipercolesterolemia, sobre todo si se consumen habitualmente en el desayuno. Esta receta consiste en una mezcla de cereales y frutas que pueden dar un genial resultado si se consume habitualmente. Continúa…


Frutas contra el colesterol

Fresas
Quien puede dudar que las frutas son alimentos aliados contra el colesterol alto, creo que nadie, especialmente ciertas frutas que por su contenido en antioxidantes, antocianinas, flavonoides y otras sustancias pueden bajar el colesterol en forma natural. Incluso se han logrado aislar algunos de estos componentes con el fin de elaborar suplementos naturales contra el colesterol. Continúa…