Efecto de la miel y la canela en dislipemias y diabetes
Contraindicaciones de la miel y canela sobre el colesterol y la glucemia
Hola Marla: Cuando sufres de dislipemias, como la hipercolesterolemia y diabetes; los remedios naturales pueden ayudar. Pero en el caso específico de la canela y miel podría tener un efecto negativo, especialmente para reducir la glucemia. Te diré si los diabéticos pueden tomar miel. ¡Acompáñame!
Canela y miel: contraindicaciones
Si bien los beneficios de la canela con miel para la salud en general, son muchos y muy valorados, es lógico que te preguntes si los diabéticos pueden comer miel.
En principio, miel de abeja y canela no son alimentos buenos para tí. En el caso de la miel, te diré que este no se aconseja su consumo en personas que como tú, sufren de diabetes, ya que puede elevar la glucemia.
Ahora bien… ¿por qué miel y diabetes son incompatibles? La miel para diabéticos no es recomendable debido a que posee un índice glucémico elevado (entre 80 y 90). Sus componentes principales son carbohidratos simples que al pasar a la sangre suben el azúcar en sangre.
Por otro lado las últimas investigaciones indican que para tratar la hipercolesterolemia es importante controlar el consumo de azúcares simples. Por lo tanto la miel no es aconsejable para bajar el colesterol, ya que este, en ocasiones, se forma porque el exceso de azúcares en el organismo se transforma en grasas.
Efectos de la canela
En cuanto a la canela, si bien el té de canela y miel tiene contraindicaciones para la diabetes, la canela posee propiedades para reducir el colesterol.
De allí que si quieres emplearla como un remedio natural que complemente tu tratamiento médico, puedes optar por elaborar otras recetas, como por ejemplo té de canela. De hecho, la canela no tiene contraindicaciones para la diabetes y tiene efectos positivos contra el colesterol.
Como sugerencia, puedes reemplazar la miel por hojas de la planta de estevia, planta que por otra parte, tiene propiedades para reducir la glucemia. Recuerda que ante cualquier duda, debes consultar a tu médico.
Recetas con canela para diabéticos con colesterol
Por otra parte, a continuación te comparto otras recetas con canela para que puedas aprovechar sus beneficios para bajar tu colesterol.
- Té de canela. Un simple té de canela te vendrá de maravillas, sólo recuerda no endulzarlo ni con azúcar, ni con miel. Házlo con stevia y tu glucosa bajará más aún. La canela en infusión no sólo no te dañará, sino que además, te hará muy bien.
- Arroz con leche. ¿Te gusta el arroz con leche? Pues si es así, aromatizado con canela sabrá mucho más rico. Si sigues el enlace anterior encontrarás la receta paso a paso. No olvides sustituir el azúcar de la receta por stevia.
- Peras al té rojo. Un postre riquísimo que podrás consumir sin problemas siempre y cuando elimines el azúcar negro y lo reemplaces por estevia, son estas deliciosas peras al té rojo, aromatizadas con canela y menta.
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11 Comentarios en “Efecto de la miel y la canela en dislipemias y diabetes”
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Hola alguien me puede a yudar como baja los triglijericos Altos en colesterol porque estoy muy alto gracias
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¿Buscas dónde comprar canela de Ceilán en España? Pues si es así, en INNATIA estamos recopilando esta información en una sección especial. Si quieres encontrar canela de Ceilán en venta, sigue este enlace: http://compras.innatia.com/compras/comprar-canela-de-ceilan-en-espana.html
Estamos en pruebas, por lo que no dudes en dejar en los comentarios, las sugerencias de mejora que consideres oportunas.
¡Muchas gracias! :)
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Es apenas logico que nos asalten dudas sobre cosas que no estan sientificamente comprobadas. Lo que expongo sobre la miel y la canela es basado en experiencia propia. He comprobado con glucometro en mano, como despues de haber consumido miel (totalmente pura) con canela, la glucosa en sangre desciende en forma mas rapida y segura que con los medicamentos formulados para estos casos.En el Goolge con solo dar miel de abeja y sus propiedades, encuentra mas informacion. Espero les sirve de algo, es con toda sinceridad y honestidad mi comentario.
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Mi madre es paciente de 65 años con esclerósis múltiple, además de ser paciente anticoagulada por una trombosis de hace año y medio. Su condición la mantiene en cama permanentemente y se ha complicado por serias infecciones urinarias. Es recomendable bajo todo este cuadro médico administrar miel y canela, buscando eliminar las bacterias de la vejiga?
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tengo 49 años y padezco de diabetes tipo2,descubri hace un año el milagro de la canela de verdad baja el azucar ,hace bien y te baja la presion arterial,tenia grasa en el higado toda mi vida ….tanto que me preguntaban los medicos si era alcoholica…pero ahora eh bajado casi mas bajo de lo normal estoy feliz….me como 1 cucharadita despues de cada comida excelente DIOS los bendiga y crean por que es verdad.desde argentina
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Les comento que lo mejor que he encontrado para controlar el colesterol, trigliceridos y en especial la diabetes, es la miel con canela. Hay muchos conceptos encontrados en este tema, pero por experiencia propia se los digo que la miel pura de abejas combinada con canela en polvo, mantiene bien controlados estos niveles.
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Quiero agradecerles por responder y aclarar mi duda sobre el uso de la miel y la canela en personas con colesterol alto y diabetis, me ha sido de gran ayuda y espero que le haya servido a otras personas
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Hola, tengo 55 años mido 170 y peso 71 kgs,y un problema de colesterol ademas de diabetes tipo II, que junto con higado graso me estan haciendo la vida imposible, sigo una dieta vegetariana y he perdido 6 Kgs.ademas del ejercicio y la dieta, me gustaria saber si hay algun remedio casero que me ayude. Gracias.
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Buenas tardes: Soy una mujer de 55 años que siempre se ha cuidado con ejercicio y comida sana. Ya estoy en la postmenopausia y durante 10 años mas o menos tome tibolona con lo que me senti muy bien y baje 10 kilos.
Desde hace 3 años y por indicaciones médicas deje de tomarla y me ha ido mal, pues los síntomas volvieron y con ello problemas para metabolizar los azúcares y harinas. Traigo el colesterol y trigliceridos altos 245/311. Lo que me extraña que en mi caso me bajo mucho la presión 90/60, por lo que mi medico me mando hacer un electro el cual salio muy bien, pero me puso a dieta estricta durante un mes con bezafibrato y pravastatina, además de omega 3.
Me he sentido de la patada, pues tengo mucha hambre todo el día, el ejercicio me da mas hambre y aunque como algo me mareo y amanezco sin fuerzas y con mucho sueño. Llevo 2 días de dieta y tratamiento. Es normal que me sienta asi y debo esperar a que mi organismo se acostumbre o que pasa?
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es cierto las personas con Diabetes deben de consumir azucares complejos como los azucares de granos ,veg y en poca cantidad frutas ya que mientras mas simple sean los azucares mas dificil sera que salgan del torrente sanguineo. Por lo cual la manera de combatir la dislipidemia será consumiendo granos fibra, cereales integrales verduras y frutas, oleaginosas y muy importante utilizar aceite liva y/o canola en ensaladas y ejercicio fisico. Has te de canela s/ azucar y olvidate de la Miel de abejas.
Buena Suerte.
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