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Licuado de frutas y avena anticolesterol

Receta de batido de frutas y cereales para la dieta contra la hipercolesterolemia

Los alimentos de origen vegetal, como las frutas y cereales como la avena, poseen principios activos importantes para reducir el colesterol y prevenir enfermedades cardiovasculares. A través de diferentes preparaciones como los batidos, aportan sus beneficios contra el colesterol alto. Esta receta de licuado anticolesterol, puede ser un interesante complemento para incorporar a una dieta para la hipercolesterolemia,

Frutas y cereales para bajar el colesterol

Frutas como la manzana y la piña poseen propiedades depurativas, gracias a sus compuestos activos como fibra, sustancias antioxidantes, sustancias depuradoras del sistema digestivo, etc.

La combinación de ambas frutas, sumada a las propiedades anticolesterolémicas de la avena, convierten este batido de frutas y cereales, en una receta ideal para incorporar en una dieta contra la hipercolesterolemia.

Licuado de frutas y avena anticolesterol

  • Ingredientes
    • 2 rodajas de piña
    • 1 manzana roja
    • Zumo de 1 limón
    • 2 cdas de avena
  • Preparación
    • Cortar la manzana en 4 partes, pelar la piña o ananá.
    • Cortar la piña en trozos.
    • Colocar en una licuadora las frutas, con la avena y el zumo de limón.
    • Licuar.
    • Tomar este licuado en ayunas todas las mañanas.

Si necesitas reducir tu colesterol, estás tomando medicación y poniendo en práctica una dieta para reducirlo, incorpora esta receta de batido de frutas y cereales contra la hipercolesterolemia y de tal modo, prevenir enfermedades cardiovasculares.

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mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En todo ABC encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

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16 Comentarios en “Licuado de frutas y avena anticolesterol”

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2009-12-17 13:49:04

Necesito saber mas remedios caseros para bajar el colesterol malo, favor informarme, se lo agradecere mucho. Gracias

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2009-12-31 04:45:46

exelente,facil economico y lo bueno es que las frutas son productos que le gustan a todos

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2009-12-31 04:46:57

exelente muy practico y delicioso

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2010-03-29 04:31:23

Gracias por hacer una página tan informativa de salud. Estoy interesada en recibir noticias que nos ayuden a hacer cosas sencillas y naturales pra nuestra salud.
Gracias

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2010-06-04 23:49:45

quisiera saber si el licuado que lleva pina, manzana, avena y zumo de limon, se le agrega agua para licuarlo o es solo asi, agradecere me respondan lo mas pronto y tambien quisiera saber que es las semillas de chia y donde las puedo encontrar.

gracias

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2010-09-06 03:51:42

muy buena información. gracias

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2011-02-07 21:36:59

si al batido debes colocar agua y si tienes 4 hojas de chaya previamente cocidas por 10 minutos

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2011-08-17 14:01:03

Hola, quisiera saber si preparar en batido sin piña tiene el mismo efecto, ya que cuando le pongo la piña, me arde mucho el estomago. Gracias.-

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2011-10-21 21:04:28

PARA QUE NO TE ARDE EL ESTOMAGO COME UN PEDACITO DE PAPA CRUDA.

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2012-01-18 05:25:31

es obligación licuar la avena o se pueden agregar después las hojuelas de avena al batido? se puede batir un limón completo en agua colarlo y en ese batido agregar lo demás?
puedo cambiar la piña por papaya? gracias

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2012-03-22 06:21:09

me paarece un licuado muy completo y rico, ya que lleva las frutas que normalmente se consume a diario, la piña es muy acida y a veces me causa acidez, se le podria agregar algo de azucar morena o miel?
espero sus respuestas a mi correo gracias

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2013-02-13 19:35:55

Es necesario poner a remojar la avena un dia antes para hacer el licuado de avena con manzana

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2013-03-13 11:35:17

Es necesario remojar la avena un dia ante para preparal el batido

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2014-01-19 19:41:18

Tengo colesterol y triglicerios muy altos quiero hacerme el tratamiento para bajar.

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2014-01-19 19:45:06

Donde puedo conseguir la semilla de chia y que es arandano y como lo consigo gracias

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2014-02-06 16:08:18

Es bueno el licuado de manzana verde, agua y avena para bajar el colesterol

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