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Propiedades cardioprotectoras del vino

Una copa de vino tinto contra la hipercolesterolemia

Existen muchos alimentos que por sus propiedades son considerados cardioprotectore s, entre ellos el vino tinto. Pero, ¿cuáles son las propiedades cardioprotectoras del vino?, ¿cuáles son sus componentes?, ¿por qué se dice que una copa de vino tinto al día, puede actuar contra la hipercolesterolemia e influir de tal modo, sobre la salud y la calidad de vida?

Propiedades del vino tinto

Existen muchos alimentos que por sus propiedades son considerados cardioprotectores, entre ellos el vino tinto. Pero, ¿cuáles son las propiedades cardioprotectoras del vino?, ¿cuáles son sus componentes?, ¿por qué se dice que una copa de vino tinto al día, puede actuar contra la hipercolesterolemia e influir de tal modo, sobre la salud y la calidad de vida?

El vino tinto es considerado un alimento protector del sistema cardiovascular, siempre y cuando se beba con moderación. Posee propiedades cardioprotectoras que ayudan a reducir el colesterol malo o LDL.

Componentes antioxidantes del vino

  • Ácidos fenólicos.
  • Ácidos cinámicos.
  • Estilbenos.
  • Flavonoides.
  • Taninos condensados.

La mayoría de estos componentes provienen de la uva y de su proceso fermentativo y se los considera potentes antioxidantes ya que atrapan los radicales libres, deteniendo el proceso de oxidación. A través de este mecanismo, se evita la formación de ateroma sobre las paredes arteriales.

Dietas como la dieta mediterránea incluyen 2 copas de vino para el hombre y 1 para la mujer, además de ser una dieta rica en verduras, frutas, cereales integrales, aceite de oliva, la cual ayuda notablemente no sólo a reducir el colesterol y triglicéridos de la sangre, sino también a mejorar la calidad de vida en general.

Recuerda que todo alimento consumido en proporciones adecuadas puede ayudar a mantenerte saludable, los excesos siempre son malos, por ello puedes beneficiarte con las propiedades cardioprotectoras del vino, tomando con moderación.

Cabe aclarar que no debe incluirse vino tinto en dietas para tratar hipercolesterolemia en niños. Sólo pueden beberlo mayores de 18 años.

Ten presente que debes consultar a tu médico ante cualquier duda o patología que sufras.

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mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

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6 Comentarios en “Propiedades cardioprotectoras del vino”

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2009-08-23 22:29:01

me gusta mucho esta pagina me parece muy interesante ja

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 0

 
2009-08-29 19:29:00

Hola,Los felicito por esta pagina. yo he aprendido mucho de ella y quiero compartirles algo del vino: en Medellin
colommbia encontre una crema para el cabello llamada
vinoterapia de caribbean sounrise.Ella esta elaborada con vino de uva me dejo el pelo brillante,relajado y con una facilidad para peinarlo increible y he notado que es un antioxidante ya no tengo esos reflejos rojos en mi pelo que le daban la apariencia de estar quemado.se los super recomiendo.mi telefono es 360 35 00 Hilda Patricia

Me gusta: Thumb up 5 Thumb down 1

 
2010-09-27 04:07:56

felicidadez por la pagina esta muy completa saludos de BAJA CALIFORNIA MEX.

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2010-10-30 03:11:39

Estoy agradecido por esta informacion, muchas gracias, que Dios les bendiga siempre. Esta completa la pagina.
Gracias otra vez.

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2011-09-22 00:02:11

graciiiassss…….. ahora bebo una copa jjajaja diariaaaa

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2013-04-15 21:10:33

Muy bien explicado…

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