Ideas sencillas para bajar el colesterol

Ideas saludables para tratar la hipercolesterolemia

La hipercolesterolemia es una enfermedad metabólica que es necesario tratar para evitar complicaciones en la salud. Para ello, se pueden tener en cuenta una serie de ideas sencillas y saludables que puedan ayudarte a bajar el colesterol.


Las dislipemias como por ejemplo el colesterol alto son factores de riesgo para la aparición de otras enfermedades, como por ejemplo cardiopatías, ateroesclerosis, accidente cerebrovascular, etc. A causa de esto, es importante echar mano de una serie de ideas sencillas que pueden ayudar a bajar el colesterol en forma natural.

Incorporar estos alimentos a la dieta son ideas sencillas y saludables que no sólo pueden ayudarte a bajar el colesterol, sino también que pueden mejorar tu calidad de vida.

Recuerda que es muy necesario que realices actividad física diariamente, ya que esta moviliza el tejido graso y se reduce la concentración de colesterol en sangre.




2 Comentarios en “Ideas sencillas para bajar el colesterol”

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2012-02-16 05:10:35

senores lo mejor para bajar ciles y tregli es medio vaso de jugo de toronja tomate arbol y berenjena todos los dias ojo poquitos pedasos de berenjena y para que no te produsca
agieras o problemas gastricos tomar med someprazol

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2011-08-17 02:33:05

tengo el colesterol alto y el triclecerio tambien alto qujiero bajar los dos que estan preucupando una receta sencilla

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