Tomates rellenos con aguacate para el colesterol

Tomates rellenos de aguacate contra el colesterol

Comer tomates rellenos en verano es algo que nunca viene mal. Generalmente las recetas de esta clase son sencillas, no necesitan de mucha preparación y ni siquiera hará falta que prendas el fuego de la cocina. Esta variante consiste en unos deliciosos tomates rellenos de aguacate, perfectos para cualquiera que padezca de colesterol alto. No tienes más que intentar esta receta.


Ingredientes:

  • Dos tomates redondos
  • Un aguacate
  • Un trozo de pimiento rojo
  • Un trozo de cebolla morada
  • Zumo de limón
  • Salsa tipo Tabasco
  • Sal y pimienta

Preparación:

Corta los tomates por la mitad y ahuécalos con una cuchara. Reserva su pulpa para otras preparaciones. Mientras tanto, haz un puré con la pulpa del aguacate, un poco de sal, zumo de limón, pimienta y salsa picante. Añade la cebolla y el pimiento muy finamente picados en cubos y mezcla.

Finalmente, no quedará más que rellenar los tomates con la pasta de aguacate, llevar al refrigerador y luego disfrutar con un trozo de pan tostado y una ensalada de hojas verdes. De esta forma, tendrás una comida fresca perfectamente apta para el colesterol alto.




3 Comentarios en “Tomates rellenos con aguacate para el colesterol”

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en a Bajar Colesterol
2011-10-21 17:17:08

hola gracias x ayudarme el colesterol conla ayuda de uds. me a vajado bastante,, pero los trigliceridos me han subido,si pueden ayudarme para esto x favor;aparte tengo osteoeporosis en la colunna ,como me pueden ayudar para eso gracias zoila

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2011-10-21 17:17:08

hola gracias x ayudarme el colesterol conla ayuda de uds. me a vajado bastante,, pero los trigliceridos me han subido,si pueden ayudarme para esto x favor;aparte tengo osteoeporosis en la colunna ,como me pueden ayudar para eso gracias zoila

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2011-09-13 00:01:14

mmmmmmmmmmmmmm que rico

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 

Avisarme cuando haya nuevos comentarios!

Comenta en Google+