Zumo de zanahoria, betabel y apio para hipercolesterolemia

Jugo de zanahoria, remolacha y apio contra el colesterol alto.

Los zumos son bebidas que pueden ayudarte a tratar diferentes problemas de salud, como por ejemplo la hipercolesterolemia. A través de ellos, puedes incorporar a tu organismo sustancias bioactivas que reducen el colesterol. Un claro ejemplo de estos jugos es el zumo de zanahoria, remolacha y apio, cuya receta encontrarás en esta nota.


Tanto la zanahoria, como el betabel o betarraga y el apio son plantas con diversas propiedades contra el colesterol alto. La zanahoria contiene fibra y carotenoides que actúan evitando que las grasas de los alimentos pasen a la sangre y evitando que estas produzcan una placa de ateroma.

Por otro lado el betabel o remolacha también contiene fibra y antioxidantes naturales, que son muy importantes para reducir un factor de riesgo como el colesterol alto. Por último el apio es un vegetal depurativo que reduce el colesterol LDL o malo.

Como puedes observar cada una de estas plantas poseen propiedades contra el colesterol alto, por ello es interesante potenciar estos beneficios y preparar un zumo natural, nutritivo e especial para bajar el colesterol.

Jugo de zanahoria, remolacha y apio
Ingredientes

  • 2 ramas de apio.
  • 2 zanahorias.
  • 1 betabel.

Preparación

  • La preparación de este zumo es muy sencilla, sólo debes cortar estos vegetales, colocarlos en una procesadora y obtener su jugo.
  • Incluso para potenciar aún más sus beneficios, puedes añadirle una cucharada de semillas de linaza molidas.

Este zumo lo puedes beber 1 o 2 veces al día, tanto sea en el desayuno, la merienda o en alguna colación.

Recuerda que los jugos pueden ser una excelente alternativa para obtener propiedades contra el colesterol alto, incluso para aquellas personas que sufren de problemas intestinales como colon irritable o constipación.

No olvides que, si padeces de hipercolesterolemia debes seguir todos los consejos de tu médico.




2 Comentarios en “Zumo de zanahoria, betabel y apio para hipercolesterolemia”

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en a Bajar Colesterol
2012-11-25 03:11:39

Esto si que le va gustar a mi suegra.. Ella se guia mucho por estas cosas

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2012-07-24 16:59:08

gracias por darnos informacion acerca de como alimentarnos sanamente y como eliminar las grasas de nuestro organismo

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 

Avisarme cuando haya nuevos comentarios!

Comenta en Google+

MENSAJE IMPORTANTE

La misión de ABC y sus colaboradores es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.