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Recetas

Recetas de cocina para bajar el colesterol y los triglicéridos. Comidas bajas en grasas trans. Cocina sin colesterol. Recetas ricas en ácidos grasos Omega 3 y Omega 6.

4 Recetas árabes sin colesterol

garbanzos¿Eres un gran aficionado a la comida árabe o simplemente te interesa conocer el sabor de dicha gastronomía? Pues entonces no tienes más que probar algunas deliciosas recetas como las que se recomiendan en este artículo. Es más, ni siquiera tendrás que preocuparte si tienes colesterol alto. Continúa…


Cómo hacer yogur griego para tratar hipercolesterolemia

_yogurtEl yogur griego es un alimento que puedes incluir dentro de una dieta para tratar la hipercolesterolemia, gracias a sus características nutricionales y sus propiedades para bajar el colesterol. Por ello, si deseas incorporarlo a tu alimentación diaria puedes prepararlo en tu hogar. ¿Cómo? a través de la receta que encontrarás en este artículo. Continúa…


Paté de garbanzos y pimientos para el colesterol

garbanzosCombatir el colesterol alto es algo completamente posible si te alimentas como corresponde. Una buena mezcla de legumbres y vegetales te ayudará, de la mano de este delicioso paté de garbanzos y pimientos. Continúa…


Galletas antioxidantes para bajar el colesterol

galletas de te verdeEl té verde es considerado un té rico en antioxidantes naturales, que pueden ayudar a tratar diferentes problemas de salud, como por ejemplo la hipercolesterolemia. Por ello, puedes aprovechar sus propiedades de bajar el colesterol de una forma diferente, y preparar unas deliciosas galletas de té verde matcha. Continúa…


Crema de espárragos para el colesterol

esparragosLos espárragos están reservados a la primavera. Entonces, ¿por qué no aprovechar su mejor estación? Puedes probarlos en una deliciosa crema o paté de espárragos, genial para combatir el colesterol alto. Continúa…


Guisado de quinoa para el colesterol

Propiedades de la quinoaLa quinoa es un alimento que está cada vez más aclamado en el mundo entero, tanto por su sabor como por sus propiedades. Puedes emplearlo para luchar contra el colesterol alto sin problema alguno. Por ejemplo, con este riquísimo guisado. Continúa…


Galletas de espelta para el colesterol

espeltaSin duda alguna, la espelta es un alimento que está resurgiendo poco a poco. Y que puedes utilizarlo sin ningún problema en la dieta contra el colesterol. Prueba con estas galletas caseras, repletas de fibra y buen sabor. Continúa…


Cómo rebozar con semillas para el colesterol

semillas de linazaQue las semillas nunca falten en la dieta contra el colesterol es una premisa fundamental. Pero, ¿cómo usarlas para no aburrirse? Puedes probar de emplearlas para rebozar alimentos de toda clase, como se propone en esta receta. Continúa…


Pencas de acelga rellenas para tratar la hipercolesterolemia

acelgaUno de los pilares importantes a la hora de tratar la hipercolesterolemia, es saber qué cocinar y qué comidas preparar. Por ello, en esta oportunidad te brindaré la receta de pencas de acelga rellenas, una receta con un toque mediterráneo para reducir el colesterol. Continúa…


Aperitivo de semillas contra el colesterol

semillas de calabazaLas semillas, sin duda alguna, son uno de los mejores elementos que existen para combatir el colesterol. No tienes más que emplearlas de todas las formas posibles, como en este sencillo y delicioso aperitivo que se propone en este artículo. Continúa…




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