Recetas

Recetas de cocina para bajar el colesterol y los triglicéridos. Comidas bajas en grasas trans. Cocina sin colesterol. Recetas ricas en ácidos grasos Omega 3 y Omega 6.

Ensalada de remolacha y cebolla para el colesterol

remolacha¿Has probado alguna vez la remolacha cruda y en ensalada, combinada con toronja y otros vegetales? Si no lo has hecho, esta es tu oportunidad de comer una receta deliciosa y baja en colesterol. Continúa…


Ensalada de toronja para el colesterol

toronjaSi hablamos de una fruta que tiene propiedades maravillosas en todo sentido, esa es la toronja. Por supuesto, también sirve para combatir la hipercolesterolemia. Lo bueno que tiene, además, es que puede utilizársela en diferentes formatos. Como en esta ensalada, por ejemplo. Continúa…


Cómo preparar jamón sin colesterol

seitanEl jamón, habitualmente, es materia prohibida para quienes tienen colesterol alto. Pero no está receta de jamón vegetal sin colesterol, hecho a partir de gluten y muy sabroso. Perfecto para tus bocadillos y contra la hipercolesterolemia. Continúa…


Sopa fría de cebolla para bajar el colesterol

cebollaLa cebolla es uno de los alimentos de origen vegetal con muchas propiedades para cuidar la salud cardiovascular y tratar la hipercolesterolemia. A partir de ella es posible preparar diferentes comidas, como por ejemplo una receta de sopa fría. Esta preparación además de ser especial para mejorar la circulación y bajar el colesterol, puede ser ideal para el verano. Continúa…


4 Recetas árabes sin colesterol

garbanzos¿Eres un gran aficionado a la comida árabe o simplemente te interesa conocer el sabor de dicha gastronomía? Pues entonces no tienes más que probar algunas deliciosas recetas como las que se recomiendan en este artículo. Es más, ni siquiera tendrás que preocuparte si tienes colesterol alto. Continúa…


Cómo hacer yogur griego para tratar hipercolesterolemia

_yogurtEl yogur griego es un alimento que puedes incluir dentro de una dieta para tratar la hipercolesterolemia, gracias a sus características nutricionales y sus propiedades para bajar el colesterol. Por ello, si deseas incorporarlo a tu alimentación diaria puedes prepararlo en tu hogar. ¿Cómo? a través de la receta que encontrarás en este artículo. Continúa…


Paté de garbanzos y pimientos para el colesterol

garbanzosCombatir el colesterol alto es algo completamente posible si te alimentas como corresponde. Una buena mezcla de legumbres y vegetales te ayudará, de la mano de este delicioso paté de garbanzos y pimientos. Continúa…


Galletas antioxidantes para bajar el colesterol

galletas de te verdeEl té verde es considerado un té rico en antioxidantes naturales, que pueden ayudar a tratar diferentes problemas de salud, como por ejemplo la hipercolesterolemia. Por ello, puedes aprovechar sus propiedades de bajar el colesterol de una forma diferente, y preparar unas deliciosas galletas de té verde matcha. Continúa…


Crema de espárragos para el colesterol

esparragosLos espárragos están reservados a la primavera. Entonces, ¿por qué no aprovechar su mejor estación? Puedes probarlos en una deliciosa crema o paté de espárragos, genial para combatir el colesterol alto. Continúa…


Guisado de quinoa para el colesterol

Propiedades de la quinoaLa quinoa es un alimento que está cada vez más aclamado en el mundo entero, tanto por su sabor como por sus propiedades. Puedes emplearlo para luchar contra el colesterol alto sin problema alguno. Por ejemplo, con este riquísimo guisado. Continúa…