Los antioxidantes mejorarían la salud del corazón

Suplementos con antioxidantes beneficiarían el metabolismo graso

mpcandela 12/07/2010 Foto: Wapcaplet

El consumo de suplementos con antioxidantes sería beneficioso para el metabolismo graso. Esto lo asegura una publicación en la revista Nutrición y Metabolismo. Como consecuencia de esto, los antioxidantes mejorarían la salud de corazón en particular y cardiovascular en general.

Suplementos con antioxidantes como vitamina C, vitamina E, coenzima Q10 y selenio mejorarían la salud cardiovascular aumentando la elasticidad de las arterias. Además beneficiarían el metabolismo graso, reduciendo el colesterol malo o LDL y aumentando el colesterol bueno o HDL.

Muestra

Participaron 70 personas con antecedentes de presión alta, diabetes, valores bajos de colesterol HDL, fumadores.
La edad media de los pacientes era de 62.
Aleatoriamente un grupo recibió un placebo, un suplemento antioxidante diario que contiene vitamina C (1000 mg por día), vitamina E (400 unidades internacionales por día), coenzima Q10 (120 mg por día) y selenio (200 microgramos por día).
El estudio se extendió por 6 meses.

Resultados

El grupo de personas que recibió el suplemento antioxidante aumentó significativamente el índice de elasticidad arterial. Este valor aumentó desde 11 a 12.7 ml/mmHg x 100, mientras que se observaron cambios en el grupo placebo.
También se observó un aumento significativo de colesterol bueno o HDL en el grupo que recibió antioxidantes.

Conclusión

Suplementar con antioxidantes a pacientes que padecen factores de riesgo como colesterol alto, permitiría mejorar el metabolismo graso y prevenir enfermedades degenerativas como enfermedades cardiovasculares.