Colesterol

¿Qué es el colesterol? Tipos de colesterol. Colesterol bueno HDL y colesterol malo LDL. Nivel de colesterol normal. Valores de colesterol en la hipercolesterolemia. Causas y consecuencias del colesterol alto.

Contraindicaciones del arroz de levadura roja

Arroz de levadura rojaEntre los alimentos o suplementos dietéticos que se emplean para tratar la hipercolesterolemia o hipertrigliceridemia, se destaca el consumo de arroz de levadura roja. Sin embargo, a pesar de sus propiedades para reducir el colesterol y los triglicéridos, también posee contraindicaciones y efectos secundarios, que es conveniente tener en cuenta. Continúa…


Niveles de colesterol en sangre: cifras normales

analisis de sangre¿Cuáles son tus niveles de colesterol en sangre?, ¿sabes cuáles son las cifras normales? Te diré cuándo tus niveles de colesterol te ponen en riesgo cardiovascular para que prevengas y evites complicaciones en tu salud. ¡Acompáñame! Continúa…


Efectos de la cerveza sobre los niveles de colesterol

cerveza

Nutrición

Tengo el colesterol muy alto ¿Puedo tomar cerveza con las comidas?
Enviada por Pepi Sevilla

Hola Pepi: Si te gusta beber cerveza con las comidas y sufres de colesterol alto, tienes que saber que ésta tiene efecto sobre los niveles de colesterol en sangre.  Continúa…


Valores de colesterol y triglicéridos en el embarazo

embarazo

COLESTEROL Y TRIGLICÉRIDOS ALTOS

HOLA, TENGO 34 SEMANAS DE GESTACION Y RECIENTEMENTE ME REALICE UN EXAMEN DE COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS RESULTANDO CON CON 257 DE COLESTEROL Y 341 DE TRIGLICÉRIDOS. ESTOY PREOCUPADA PORQUE NO SE SI ESTO DAÑA A MI BEBE.
Enviada por CLAUDIA

Hola Claudia: El embarazo es una situación especial, en la cual no sólo cambias de aspecto físico, sino también existen muchos cambios hormonales que pueden variar ciertos valores sanguíneos como el colesterol y los triglicéridos. Continúa…


Cómo se obtiene el í­ndice aterogénico

análisis

Índice arterial

¿Cómo hago para obtener el índice arterial en un exámen de colesterol? y¿ cuál sería el valor normal?.
Enviada por Fabio Ortega

Hola Fabio: Una de las formas de averiguar si los valores de colesterol en sangre son un factor de riesgo cardiovascular es a través del índice aterogénico.  Continúa…


Arroz de levadura roja para reducir triglicéridos y colesterol

Arroz de levadura rojaEl arroz de levadura roja es el resultado de la levadura que se desarrolla en el arroz. Este forma parte de la alimentación de la cultura oriental. Luego de muchas investigaciones y estudios, se llegó a la conclusión que el arroz de levadura roja posee propiedades para tratar las dislipemias y más específicamente, para reducir triglicéridos y colesterol. Continúa…


Colesterol total: valores normales para no envejecer

colesterol ¿Cuál es tu colesterol total?,  ¿sabes cuáles son los valores normales para no envejecer? En este artículo te diré cuánto colesterol necesitan tus neuronas para que tu cerebro funcione normalmente. ¡Acompáñame! Continúa…


¿Cómo normalizar la glucosa y el colesterol con la dieta?

alimentosColesterol y diabetes.

Hola me llamo Gaby, mi papá tiene colesterol y diabetes y es un poco complicado hacerle dieta. Creo que los productos derivados del trigo no los puede consumir pero no sé por ejemplo sémola, pan, papas no sé que, es que él vive en el campo y es difícil comprar todo…si me pueden ayudar se los agradezco.
Enviada por gabriela

Hola Gabriela: En una dieta combinada para colesterol alto y diabetes es necesario tener presente una selección especial de alimentos: Continúa…


El colesterol alto sería bueno

colesterol¿Tienes el colesterol alto? Pues quizás, no sea tan malo. Te diré por qué el colesterol bajo no sería tan bueno. Prepárate a echar por tierra uno de los mitos más grandes en relación al colesterol. Continúa…


¿El jamón es bueno o malo para el colesterol?

JamónEn culturas como la española el jamón es un alimento popular y tradicional. Pero existen circunstancias en las cuales no queda muy en claro si se puede o no consumir el jamón, como por ejemplo, cuando tienes el colesterol alto. Por ello surge la siguiente pregunta, ¿el jamón es bueno o malo para la hipercolesterolemia?. Continúa…


10 enfermedades cardiovasculares más frecuentes

corazónFactores como los valores de colesterol y triglicéridos altos mantenidos en el tiempo pueden provocar o desencadenar enfermedades cardiovasculares, que pueden perjudicar en gran medida la calidad de vida. Por ello, es interesante que conozcas cuáles pueden ser las 10 cardiopatías más comunes y frecuentes como consecuencia de una hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia no controlada. Continúa…


¿Cómo subir el colesterol bueno?

receta con pescadoAumento del colesterol bueno

Quiero subir el colesterol bueno, les comento que mis niveles de colesterol malo y triglicéridos son normales, qué debo hacer
Enviada por Pablo

Hola Pablo: Conocer cómo subir el colesterol bueno o HDL es muy indispensable para mantener una salud equilibrada. Continúa…


¿Qué es la hipercolesterolemia familiar?

HipercolesterolemiaSi tus parámetros de colesterol se encuentran elevados, es importante determinar cuál es el motivo, ya que puede ser por diferentes causas. Una de ellas es la hipercolesterolemia familiar; pero… ¿qué es la hipercolesterolemia familiar? y ¿cómo el aumento del colesterol LDL, como consecuencia de enfermedad genética, puede infuir sobre tu salud? Continúa…


Propiedades del ajo crudo, negro, japonés y en ayunas, para bajar el colesterol

Propiedades del ajo para bajar el colesterol¿Conoces las propiedades del ajo para bajar el colesterol? Si tienes un par de minutos te diré cuáles son los beneficios del ajo crudo, negro, japonés y en ayunas, para reducir tus valores de colesterol en sangre. ¡Acompáñame! Continúa…


Agua de berenjena para bajar el colesterol alto: beneficios y propiedades


berenjena¿Has probado el agua de berenjena para bajar el colesterol alto?  
Si aún no lo has hecho, te invito a que descubras sus propiedades y beneficios para mantener a raya tus niveles de colesterol.
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¿Cómo bajar el colesterol alto con plantas medicinales?

plantas medicinales¿Tienes colesterol alto? Las plantas medicinales para bajar el colesterol alto pueden ser la alternativa natural que andas buscando. ¡Acompáñame! Te diré cuáles son y cómo usarlas. 
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Chí­a versus estatinas contra el colesterol alto

semillas de chía

Bajar colesterol

Desde hace 4 años que tengo el colesterol por encima del valor de riesgo, tome medicamentos durante un año y lo baje por debajo del nivel inferior (de locos). Por lo tanto propuse al médico mantener un nivel normal sin medicamentos y consumiendo todos los días en ayunas 3 cucharaditas de postre de semilla de chía y 2 cucharaditas de polen. Hace 2 meses me realice análisis y los niveles se situaron en la zona de riesgo. La respuesta obvia es volver a tomar la medicación, pero insisto, ¿se puede bajar con chía, existen casos similares?. Agradezco respuesta
Enviada por Alejandro

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¿Qué son las estatinas y cómo actúan?

pastillasSi tienes el colesterol alto, seguramente, habrás oído hablar de las estatinas. Pero… ¿sabes qué son las estatinas? Te diré no sólo qué son, sino también, te mostraré cómo actúan las estatinas. ¿Me acompañas?  Continúa…


Verdolaga para bajar el colesterol

verdolaga¿Conoces la verdolaga?, ¿sabías que comer verdolaga te puede ayudar a bajar tu colesterol? Pues así es. Te diré cuáles son las propiedades de la verdolaga contra el colesterol alto. ¡Acompáñame!
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Arteriosclerosis cerebral: síntomas de aterosclerosis

Arterioesclerosis¿Te preocupa la arteriosclerosis cerebral? Como bien sabes, tanto la aterosclerosis como la arteriosclerosis, afectan a las arterias de todo el cuerpo. Sin embargo, ¿sabes cuáles son los síntomas de la aterosclerosis en el cerebro? ¡Entérate en este artículo!
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