¿Cómo preparar el té de espino amarillo?
¿Cómo tomar la infusión de espino amarillo?
El espino amarillo a través de su infusión o té puede ayudar a reducir el colesterol malo o LDL y además, tiene un efecto beneficioso sobre la salud cardiovascular. Para lograr todos estos beneficios es necesario saber cómo prepararlo y cómo tomarlo. En esta nota encontrarás la receta.
El té de espino amarillo brinda beneficios sobre la salud cardiovascular en general y sobre la salud del corazón en particular. Esto se debe a ciertos principios activos que contiene como flavonas y vitaminas antioxidantes. Para obtener todas estas propiedades, es necesario saber cómo prepararlo y cómo tomarlo.
¿Cómo preparar el té de espino amarillo?
- Colocar 40 gramos de espino amarillo en un litro de agua.
- Hervir por 30 minutos.
- Dejar descansar por 15 minutos.
- Colar.
- Beber.
¿Cómo tomar la infusión de espino amarillo?
- Beber 3 tazas diarias de infusión de espino amarillo.
- Una por la mañana, otra después del almuerzo y la última después de la cena.
Recuerda que para bajar el colesterol es necesario realizar una dieta baja en grasas saturadas y rica en fibra.
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5 Comentarios en “¿Cómo preparar el té de espino amarillo?”
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Molt interessant els articles, tots aporten coneixements, val la pena llegir-los .
Moltes gràcies
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Molt interessant els articles, tots aporten coneixaments, val la pena llegir-los .
Moltes gràcies
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C2 BFcomo preparar el te de espino amarillo.. Very nice :)
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Hola Elsa:
Puedes conseguir el espino amarillo en cualquier herboristería.
Un saludo.
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gracias por la receta del espino amarillo lo pondre en practica -donde puedo conseguirlo? su guia de salud es muy importante para mi ahora que me diagnosticaron el colesterol alto.-gracias-
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