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Batido de chirimoya y piña contra el colesterol LDL

Bebida de piña y chirimoya para reducir el colesterol malo

Los batidos, licuados o bebidas a base de frutas como la chirimoya y la piña, pueden ser una alternativa diferente para reducir el colesterol LDL o malo. Estas frutas poseen sustancias y propiedades que actúan contra la hipercolesterolemia en forma natural. Tanto la piña como la chirimoya poseen propiedades individuales para bajar el colesterol LDL o malo, así como para subir el colesterol bueno o HDL. Si ambas frutas se combinan al elaborar un batido, sus propiedades se potencian, aportando más beneficios al organismo, además de actuar contra el colesterol.

Bebida de piña y chirimoya para reducir el colesterol malo

Ingredientes

  • 1 chirimoya.
  • 2 rodajas de piña.
  • 150 ml de yogur bebible desnatado sabor vainilla.

Preparación

  • Lavar, pelar y sacar las semillas de la chirimoya.
  • Cortar en cubos la chirimoya y las rodajas de piña.
  • Colocar las frutas en la licuadora o procesadora.
  • Añadir el yogur bebible.
  • Procesar.
  • Beber inmediatamente.

Observaciones

  • Si lo deseas se puede añadir un poco de leche desnatada o más yogur bebible, de acuerdo a la consistencia deseada.
  • Si quieres una bebida más refrescante puedes agregar hielo picado.
  • Si te apetecen las bebidas dulces puede añadir edulcorante o una cucharadita de miel.

Esta bebida, no solo actúa contra el colesterol LDL o malo, sino que es sabrosa y puedes compartirla con tus amigos.

Recuerda que para reducir el colesterol es necesario, hacer una dieta saludable y actividad física diariamente.

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mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En todo ABC encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

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3 Comentarios en “Batido de chirimoya y piña contra el colesterol LDL”

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2011-02-19 19:10:54

¡Que bueno idea, tengo que probarlo!
Me estoy aficionando a la chirimoya… ¡Gracias!

Saludos a todos!

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2011-04-14 01:10:30

sabes me gustaria probarlos para regetarlos a todos mis amigos ok

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2011-07-23 23:43:17

El batido de piña y chirimoya cada cuando se toma, por su atención gracias.

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