Recetas con garbanzos para bajar triglicéridos
Recetas con garbanzos para el colesterol y los triglicéridos
Hola Luisa! La presencia de fibra, fitoesteroles, vitaminas y minerales en la composición de los garbanzos los convierte en buenos aliados para combatir el colesterol y los triglicéridos. Así que, por ende, ha sido una buena idea la de incorporar dichas recetas a tu menú habitual.
Las recetas de ese tipo pueden variar de acuerdo a la concepción que tenga cada uno al respecto de la misma. Pero, de todas formas, debo decir que siempre que he comido tanto falafel como hummus, siempre han sido preparados con garbanzos previamente cocidos. Esto obedece a una razón sencilla: es una legumbre difícil de digerir ya de por sí. Imáginate entonces estando cruda…
De todas formas, no deberías descartar de tu menú habitual otras recetas como este arroz integral con garbanzos o el curry de calabaza y garbanzos. También puedes emplear la harina de garbanzos como sustituto del huevo. Tampoco deberías dejar de tener en cuenta estos alimentos para bajar el colesterol y los triglicéridos.
Espero hayas satisfecho tus dudas y te salgan deliciosas estas recetas con garbanzos.
- Recetas rápidas para los triglicéridos4 comentarios
- Hummus de garbanzos para el colesterol alto7 comentarios
- Pasta de lentejas contra el colesterol6 comentarios
- Cereales buenos para hipotiroideos con triglicéridos altos4 comentarios
- 4 Recetas árabes sin colesterol1 comentarios
- Bocadillos de pepino y hummus para el colesterol0 comentarios
- 20 recetas para bajar colesterol y trigliceridos altos12 comentarios
- Pasta de garbanzos y cacahuate para el colesterol0 comentarios
2 Comentarios en “Recetas con garbanzos para bajar triglicéridos”
Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios
Quiero bajar triglicéridos pues tomé jugo de garbanzo por dos semanas y rebajó el colesterol pero no los triglicéridos
Me gusta: 0 1
me dijeron que poniendo cinco garbanzos en un vaso de agua por la mitad y dejandolo toda la noche luego en l manana tomando ese agua durante cinco dias baja los trigliceridos, es verdadenriw
Me gusta: 2 0